在每次锻炼过程中，动力拉长练习 一般控制在( )之间,每个练习 以7--------30次之间为宜,注意柔韧 练习总的时间不宜过长。A. 25-----35个B. 10-------15个C. 15------------25个D. 20------------30个

以气排球五人比赛为例，气排球场上后排有()个位置。A. 3个B. 4个C. 5个D. 2个

同列队员位置是以()来衡量是否位置错 ()-|||-误。-|||-A.前后关系-|||-B.左右关系-|||-C.前后左右

发展悬垂与支撑能力的方法有很多种下列练习方法不正确的是( )( )A. 单双杠B. 多种俯卧撑C. 实心球D. 撑杆跳高

缩唇呼吸训练错误的是A. 深吸慢呼B. 呼气和吸气时间比为1:2或1:3C. 每次10~20min每天训练2~4次D. 用鼻吸气缩唇呼气E. 嘴唇缩起显吹笛状

锻炼中运动强度的大小一般通过()指标来确定。A. 呼吸频率()B. 心率C. 血压D. 体温

关于运动创伤的“RI 原则”，正确的操作包括？（）A. 立即热敷减轻疼痛B. 使用弹性绷带加压包扎C. 受伤部位持续活动避免僵硬D. 将患肢抬高至心脏水平以上

【单选题】侧踹腿的错误动作有()。A. 收腹B. 屈髋C. 撅臀D. 上体与腿成一条直线

以下关于运动时饮水正确的选项是()A. 运动中一次喝足B. 多次补充碳酸性饮料C. 不能喝淡盐水D. 饮水不能过猛

运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状况，逐渐过渡到：()A. 兴奋状态B. 相对的安静状态C. 活动状态

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