下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力（ ）。A. 超等长练习B. 等张练习C. 等长练习D. 等动练习
1、从锻炼心肺功能的角度考虑，强调相对运动强度达到中等程度以上：从降低体重的角度考虑，则强调（）。A. 能量摄入与消耗达到正平衡B. 能量摄入与消耗达到负平衡C. 相对运动强度达到大强度D. 尽可能多的增加运动E. 尽可能多的控制饮食摄入
下列选项中，描述拿法动作要领正确的是()A. 前臂放松，手掌空虚B. 捏拿方向要与肌肤平行C. 腕部要用力，动作要缓慢D. 用力要大
运动员生物护照(ABP)是判定兴奋剂违规的一种方法。()A. 正确B. 错误
女生站姿时应该做到()。 A. 肩平B. 腰直C. 挺胸收腹D. 头正
15. 救生设备、求生知识、求生意志三个要素,在海上求生中谁更重要。( ) A. 求生意志B. 三者都重要C. 救生设备D. 求生知识
【简答题】1、简述正手攻球的动作要领 2、简述反手推挡技术的动作要领
以下哪些因素会影响形体训练的效果? A. 训练强度和频率B. 饮食和营养摄入C. 睡眠质量D. 心理状态和情绪E. 个人体质和遗传因素
运动处方包括 A. 运动强度B. 运动时间C. 运动频率D. 运动方式E. 注意事项
5.[单选题](2分)-|||-()是大肌肉群参与的全身性运动,长时间运动时能量消耗多,脂肪参与供能比例制增加,降低体内脂-|||-肪含量,是最理想的控制或减轻体重的运动方式。-|||-A.中国传统运动健身方式-|||-B.有氧运动-|||-C.力量练习-|||-D.球类运动
热门问题
中华民族传统体育文化历史悠久、源远流长,对培育和滋养中国各族人民的身体和品性起到了较为深远的作用。() A. 正确B. 错误
足球比赛时，驱逐球员出场用的牌子为（）。A. 黄色B. 红色C. 橘色D. 白色
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。 A. 正确B. 错误
校园体育文化特征主要是把校园体育文化区别于其他文化所特有的独立的典型特质。（ ）
深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和维度，以及发展核心力量必不可少的练习动作。（ ）
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球 B. 杀球 C. 吊球 D. 搓球
奥林匹克文化起源于古代希腊,发展于现代西-|||-方,弘扬于当今世界。() ()-|||-A 对-|||-B 错
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
提高有氧耐力水平，可以通过（）达到超负荷锻炼的目的。A. 增加每周的练习次数B. 延长每次练习的持续时间C. 增加肌肉的拉伸长度D. 加大每次练习的强度
现代足球起源于英国。
俯卧撑是一种静力性力量动作。A、正确 B、错误
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。() A. 正确B. 错误
A1运球结束后投篮,球未触及蓝圈,且A1在没有任何其他队员触及球之前重新获得控制球并开始运球,A1违例。正确吗? A. 正确B. 错误
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
乒乓球运动最早起源于( )。A. 英国B. 美国C. 中国D. 德国
在进行自重单腿硬拉时，动作速度应缓慢进行。（ ）
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。 A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
跆拳道精神是（）。 A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
2双手头上传球不需要肩膀发力,就可以传球 A. 正确B. 错误
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力