渐进式的肌肉放松法具有()的效果。A. 减少脉搏率B. 提高新陈代谢C. 减少排汗率和呼吸率D. 降低血压和心跳反射

足球比赛的任意球分直接任意球和间接任意球,防守方都要退出多少米线以外(如果不按要求退出,裁判员可出示黄牌)A. 9:15米线以外B. 9.25米线以外C. 9.05米线以外D. 935米线以外

世界卫生组织提出老年人最好的运动是A. 慢跑B. 步行C. 登山D. 钓鱼E. 骑自行车

７.主动脉可分为______四段８.心血管系统中，防止血液倒流的装置有______等９.构成喉的软骨有______10.大肠分为______四段四、名词解释1.细胞与组织______2.克制收缩与退让收缩______3.肝门与肾门______4.肌节与肌梭1______。5神经核与神经节______五、问答题1.试述体育运动与骨骼肌形态结构有何良好影响______2.举例说明什么是静力工作，克制工作和退让工作静力性工作（亦称等长收缩）的定义。______3.试述内脏运动神经与躯体运动神经在结构和功能上的区别______4.试述肾单位的组成及原尿的生成和终尿的排出途径________________________________________________________试题五一、填空题：1、骨的长长主要靠______的不断增生和骨化。骨的长粗是骨外膜的______和骨内膜的______共同作用的结果。2、膝关节由______关节和______关节组成。3、椎间盘由周围的______和中央的______两部分组成。4、卧推练习可发展______肌、______肌、肌等肌肉的力量。5、人体内最大的消化腺是______，它能分泌______6、肺的呼吸部包括______。7、中枢神经系统包括______和______，前者位于______内，后者位于______内。二、判断题：（×）1、电镜下可以观察到皮肤细胞中线粒体内嵴的数目比心肌细胞的要多。（×）2、当肌拉力线从关节矢状轴的外上方通过时，可使环节产生伸的运动。（×）3、两臂侧平举是上肢在矢状面内绕肩关节冠状轴所做的运动。（×）4、体育运动中，踝关节在跖屈位时稳固性差，易损伤内侧的韧带。（√）5、扩胸运动时主要是斜方肌和菱形肌在近固定情况下做向心工作完成的。（×）6、准备活动可增加肌肉的粘滞性，从而提高肌肉的收缩力。（√）7、后天形成的脊柱生理弯曲为颈曲和腰曲。（×）8、向后下腰可发展髂腰肌、股直肌、竖脊肌的伸展性。（×）9、胆汁和胰液均需到达胃内参与脂肪的消化过程。（√）10、空气中的氧必须通过气血屏障才能进入到血液内。（×）11、心室收缩时，房室瓣打开，动脉瓣关闭，以防止血液倒流。（√）12、中枢神经系统内，神经元胞体及其树突集中的部位是灰质。（√）13、交感神经的作用同肾上腺素和去甲肾上腺素，可使心脏活动加强。（√）14、垂体是人体内最重要的内分泌腺，能调节其它内分泌腺的活动。（√）15、肌梭是一种肌肉长度感受器，能感受动力工作中肌肉长度的变化。三、选择题：（D）1、属于短骨的是：A 指骨 B 锁骨 C 椎骨 D 腕骨（A）2、下列哪项不是膝关节的辅助结构：A 关节唇 B 半月板 C 交叉韧带 D 滑膜囊（B）3、下列哪项不是系统体育锻炼对骨骼肌的影响：A 肌肉体积增大 B 肌肉中结缔组织和肌糖原减少C 肌肉中毛细血管增多、脂肪减少 D肌肉中线粒体数目增多、体积增大（C）4、扶墙压肩可发展下列哪块肌肉的伸展性：A 三角肌 B 斜方肌 C 背阔肌 D 前锯肌（A）5、正足背踢足球时，屈髋重要的肌肉是：A髂腰肌 B股直肌 C缝匠肌 D阔筋膜张肌（D）6、仰卧起坐可发展力量的是：A 腹直肌 B 腹内斜肌 C 腹外斜肌 D 以上都对（D）7、大腿后群肌“主动不足”出现在下列哪种情况中：A 屈髋屈膝 B 伸髋伸膝 C 屈髋伸膝 D 伸髋屈膝（A）8、颈动脉体：Ａ 属化学感受器 B 属压力感受器 C 属本体感受器 D 以上都不是（B）9、人体最大的淋巴器官是：A 扁桃体 B 脾 C 胸腺 D淋巴结（D）10、有“生命中枢”之称的是：A 大脑 B 小脑 C 间脑 D 延髓（C）11、下列哪项不属于运动性脑神经：A 动眼神经 B 滑车神经 C 前庭蜗神经 D 展神经（A）12、成人脊髓下端位于：A 第一腰椎体下缘 B 第四腰椎体下缘 C 第二骶椎下缘 D 第五腰椎下缘（C）13、股神经损伤时出现的运动障碍是：A 不能内收大腿 B 不能伸大腿 C不能伸小腿 D 不能使足跖屈（B）14、常用右手推铅球的运动员，其优势半球位于：A 右半球 B 左半球 C 两半球 D 以上都不对（B）15、下列结构中，哪一个无折光功能：A 角膜 B 虹膜 C房水 D玻璃体四、名词解释：1、环转________

体育赛事是以____为核心的一系列活动的 总称。A. 体育产品B. 运动竞赛C. 民族文化 市场运作

14.下列属于悬吊训练影响的因素 ()-|||-A.悬吊点 B.悬吊位置 C.健身球 D.软垫 E.弹力带

采用正确射水姿势，开关水枪（分水器）动作要缓慢，避免水锤作用，严禁对射误伤他人。利用喷雾射流实施掩护时，通常与保护目标保持（）米的有效距离。【易】A. 2-3B. 2-4C. 3-5D. 4-6

肌力训练时,抗阻运动主要适用的肌力为()(单选题)A. 0级B. 1级C. 2级D. 4级E. 3级

三大球'项目是指()()A. 足球B. 篮球C. 排球D. 橄榄球

速跑台阶练习可以达到的锻炼效果是?A. 增强腿部肌肉力量B. 提升最大摄氧量C. 提高肺活量