【判断题】踝关节损伤在全身各关节损伤中位居首位,约占所有运动损伤的54%,大多是由肌力不足、意外碰撞和接触、踩踏以及场地的不平整等运动意外引起的。A. 对B. 错

静态拉伸是将肌肉拉伸至有轻微不适感觉的位置,并停留10-30秒的拉伸方法。建议每一肌群重复拉伸()次,同时配合正确的呼吸。A. 1~2次B. 6~8次C. 4~6次D. 2~4次上一题

【单选题】增加瘦体重通常可以采用下面那种运动方式()。A. 力量训练B. 瑜伽C. 广场舞D. 跑步

下列哪些情况不能晨练？（ ）A. 冬季B. 气温过低C. 节假日D. 雨雾天气

一般用运动中的脉搏数反映运动的强度,准确测量运动中10秒的脉搏跳动次数,用这10秒的脉搏数乘以____即代表运动中的每分钟心率。A. 4B. 3C. 5D. 6

学生在校期间因病不能参加体育课，可申请转修保健体育课，保健体育课合格可取得体育课成绩和学分。A. 对B. 错

体育的目标包括( )A. 获得体育的基础知识和技能,形成参与体育活动的态度和行为B. 增进身体健康C. 提高心理健康水平D. 增强社会适应能力,培养良好的品行

下旋球产生的效果是回旋，对方接球容易造成下网TA. 正确B. 错误

合理的竞赛组织方式有:团体赛、对手赛、分组竞赛、自我竞赛。()A. 错误B. 正确

中等活跃型是指除了日常的轻体力活动外,每天进行30~60分钟让你出汗的活动。能量需要:男生 ____千卡/天,女生____千卡/天。A. 1800~2000B. 2600~2800C. 2000~2200D. 2400~2600

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