以下哪些项目属于冬奥会比赛项目?A. 雪车B. 冰球C. 滑板D. 短道速滑

在运动之前做好热身活动有哪些好处?A. 提高内脏器官机能水平B. 提高肌肉,预防损伤C. 减少或缓解腹痛现象的出现D. 调解心理状态

在运动处方的项目内容上，主要是以________项目为主。A. 有氧运动B. 伸展运动C. 抗阻力性运动D. 有氧和无氧结合的运动

[1]现代篮球运动是1895年由()传入中国的。A. 美国B. 英国C. 法国D. 德国

奥运会女子铅球比赛中,铅球的直径必须在()毫米之间。A. 100-130B. 110-120C. 95-110D. 120-130

---在2014修订版《国家学生体质健康标准》评价中,____分值为15分。A. 身高标准体重B. 肺活量C. 50米跑

球门球:队员将球触及出对方球门线,将由对方在球门区内发球门球()A. 正确()B. 错误

【单选题】决定跑速的主要因素是()。A. 速度B. 爆发力C. 步频和步长D. 腿部力量

冬奥会中的男子速滑在( )年被列为冬奥运会比 赛项目。A. 1922B. 1923C. 1924D. 1925

(0551)《体育保健学》网上作业题及答案1:第一次作业 2:第二批次 3:第三批次 4:第四批次 5:第五批次 6:第六批次1:[填空题]脑组织中无能量储备,主要靠 供给 能量。 参考答案:糖 2:[填空题]自我监督包括 和 两个方面。 参考答案:主观感觉 和 客观检查 3:[判断题]高热、活动性肺结核、恶性肿瘤和有出血倾向者不宜进行热疗。( 参考答案:正确主观感觉 和 客观检查 4:[判断题]引起关节脱位的多为直接暴为所致。( 参考答案:错误主观感觉 和 客观检查 5:[判断题]面部的擦伤最好不用色素类药物,以免引起色素沉着影响美观。( 参考答案:正确主观感觉 和 客观检查 6:[判断题]比赛后,应注意补充营养,以促进能量物质和机体功能恢复,但切忌赛后的暴饮暴食。( ) 参考答案:正确主观感觉 和 客观检查 7:[判断题]如果在比赛前发现某运动员有生理性心脏杂音,平时他在运动训练时无不适反应,心血管功能正常,应允许参加比赛。( ) 参考答案:正确主观感觉 和 客观检查 8:[判断题]供给热能的营养素有糖、脂肪、维生素。( ) 参考答案:错误主观感觉 和 客观检查 9:[判断题]青春性高血压的特点是收缩压升高,而舒张压正常。( ) 参考答案:正确主观感觉 和 客观检查 10:[判断题]伤员有伤口出血时,应先止血,清洗创面再包扎伤口并固定。( ) 参考答案:正确主观感觉 和 客观检查 11:[判断题]皮肤过敏者、浮肿患者均可用拔罐法治疗。( ) 参考答案:错误主观感觉 和 客观检查 12:[判断题]缓慢轻柔而有节律的按摩手法,反复刺激后对神经有兴奋作用。( ) 参考答案:错误主观感觉 和 客观检查1:[单选题]骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是 () A:疼痛 B:功能障碍 C:畸形 D:骨擦音 参考答案:D大量出血、剧烈疼痛 2:[单选题]运动性腹痛的特点是 () A:运动前疼痛 B:运动中疼痛 C:运动后疼痛 D:停止运动后疼痛加重 参考答案:B大量出血、剧烈疼痛 3:[单选题]包扎肘、膝、踝等关节处应选择 () A:环形包扎法 B:螺旋形包扎法 C:转折形包扎法 D:8字形包扎法 参考答案:D大量出血、剧烈疼痛 4:[单选题]适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有() A:冷敷法 B:热敷法 C:石蜡疗法 D:红外线疗法 参考答案:A大量出血、剧烈疼痛 5:[单选题]胸外心脏按压的频率为每分钟 () 次 A:50-60 B:60-80 C:70-90 D:90-110 参考答案:B大量出血、剧烈疼痛 6:[单选题]为预防运动性腹痛应在饭后 ( ) 才能进行剧烈运动。 A:15分钟后 B:0.5~1小时 C:1~1.5小时 D:1.5~2小时 参考答案:D大量出血、剧烈疼痛 7:[单选题]过度训练处理的关键是 。 A:减少运动负荷 B:早期发现,及早处理 C:控制训练强度和时间 D:减少速度和力量练习 参考答案:B大量出血、剧烈疼痛 8:[填空题]在指量法取穴时,拇指的横度为 寸,食指与中指二指合宽 寸,四指并拢总宽度为 寸。 参考答案:1,1.5;3 9:[填空题]根据学生的 、 、 以及 ,在体育教学中一般可分为三个组别。 参考答案:1,1.5;31:[单选题]下列能源物质中,作为人体运动主要能源物质的是( ) A:蛋白质 B:脂肪 C:糖 D:ATP 参考答案:C神经系统2:[填空题]在开放性软组织损伤的处理中,对伤口深、长且污染严重者,应注射__________________。 参考答案:神经系统3:[填空题]在运动损伤中并发休克的主要原因有 和 。 参考答案:大量出血、剧烈疼痛 4:[判断题]对昏迷患者进行急救时可针刺或手指掐点人中穴位。( ) 参考答案:正确大量出血、剧烈疼痛 5:[判断题]开放性软组织损伤时,应先处理伤口再止血。( ) 参考答案:错误大量出血、剧烈疼痛 6:[判断题]中小学生田径运动会赛前的体格检查应一心血系统和运动系统为检查重点。() 参考答案:正确大量出血、剧烈疼痛 7:[判断题]女中学生不宜过多的在硬地板上做从高处往下跳的练习。() 参考答案:正确大量出血、剧烈疼痛 8:[判断题]搬运腰椎骨折的患者时,应尽量使用帆布担架,并让其仰卧,以减轻其疼痛。( ) 参考答案:错误大量出血、剧烈疼痛 9:[判断题]温水浴能消除运动后的疲劳,因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。( ) 参考答案:错误大量出血、剧烈疼痛 10:[多选题]1、大腿肌肌肉拉伤的原因是( )。 A:疲劳 B:肌力不平衡 C:准备活动不合理 D:柔韧性不足 参考答案:ABCD大量出血、剧烈疼痛1:[判断题]若需两人同时对某患者做人工呼吸和胸外心脏挤压法时,两者操作频率之比应为4:1。( ) 参考答案:正确答案:(1) 食物量不要大,要求体积小,重量轻。(2) 食物要易于消化和吸收,不含粗纤维多和易产气食物。(3) 能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。(4) 低盐(5) 赛前服用维生素C(赛前30-40min服用)。(6) 赛前补糖(赛前2h或即刻补糖)。(7) 膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。(8) 赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。(9) 赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶,以免引起赛中利尿作用。2:[判断题]伤员脑震荡清醒后对往事不能回忆,但对受伤经过能清楚记忆,这种现象称为"逆行性健忘”,且常伴有头痛、头昏、耳鸣、心悸、失眠等。( ) 参考答案:错误30 3:[填空题]健康成人每千克体重平均约有75ml血液,当出人体血量超过全身总血量的 %时即可危及生命。 参考答案:神经系统4:[填空题]当人体血糖的浓度降低到正常值以下时, 系统的功能将首先受到影响。 参考答案:神经系统5:[单选题]在一般情况下,有引发机体兴奋的作用的按摩是( )。 A:缓慢的按摩 B:时间长的按摩 C:频率快的按摩 参考答案:C神经系统6:[判断题]运动性血尿多在一次大强度训练或比赛后突然发现,运动性血尿发生后多数运动员有乏力,食欲下降、头痛等现象。 ( ) 参考答案:错误神经系统7:[判断题]骨折急救时,对于伤肢明显畸形而影响固定的患者可将其伤肢沿纵轴稍加牵引后再固定。( ) 参考答案:正确神经系统8:[判断题]发生日射病时,不但大脑组织的温度可高达40―42℃,而且体温也会明显升高。( ) 参考答案:错误神经系统9:[判断题]当溺水者被救上岸后,如果上腹鼓胀,说明其腹内有水,应迅速进行彻底倒水,立即清除口腔和鼻腔内的分泌物或其他异物,并将其舌头拉出,以保持呼吸道的通畅。( ) 参考答案:正确神经系统10:[判断题]对于月经初潮不久的女子运动员月经期参加体育比赛,可采用"人工月经周期”来调整月经期,使其错开比赛期。( ) 参考答案:错误神经系统11:[判断题]有氧运动可降低体内甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇的量,提高高密度脂蛋白的量,这对预防动脉硬化及冠心病有良好的作用。( ) 参考答案:正确神经系统12:[判断题]如果发生肌肉痉挛,一定与钙有关。( ) 参考答案:错误破伤风抗毒血清(T・A・T)1:[论述题]试述口对口人工呼吸的具体操作方法。 参考答案:股四头肌损伤后,其限制活动期的处理原则是:制动、止血、防肿、阵痛和减轻炎症。其处理方法是;;立即制动,然后局部冷敷,加压包扎,抬高伤肢。有条件者可外敷新伤药。2:[论述题]试述比赛当日赛前一餐营养膳食的要求。 参考答案:答案:(1) 食物量不要大,要求体积小,重量轻。(2) 食物要易于消化和吸收,不含粗纤维多和易产气食物。(3) 能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。(4) 低盐(5) 赛前服用维生素C(赛前30-40min服用)。(6) 赛前补糖(赛前2h或即刻补糖)。(7) 膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。(8) 赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。(9) 赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶,以免引起赛中利尿作用。3:[单选题]常用于肢体粗细相差不大部位的绷带包扎法应为( )。 A:环形包扎 B:螺旋形包扎 C:8字形包扎 D:反折形包扎 参考答案:B答案:(1) 食物量不要大,要求体积小,重量轻。(2) 食物要易于消化和吸收,不含粗纤维多和易产气食物。(3) 能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。(4) 低盐(5) 赛前服用维生素C(赛前30-40min服用)。(6) 赛前补糖(赛前2h或即刻补糖)。(7) 膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。(8) 赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。(9) 赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶,以免引起赛中利尿作用。4:[判断题]运动性尿蛋白主要是由大运动量训练所引起的,持续时间短,且和训练特别是大强度的训练有密切的关系。训练一旦停止,尿蛋白即消失。 参考答案:正确答案:(1) 食物量不要大,要求体积小,重量轻。(2) 食物要易于消化和吸收,不含粗纤维多和易产气食物。(3) 能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。(4) 低盐(5) 赛前服用维生素C(赛前30-40min服用)。(6) 赛前补糖(赛前2h或即刻补糖)。(7) 膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。(8) 赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。(9) 赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶,以免引起赛中利尿作用。5:[判断题]晨间锻炼的一般卫生要求:运动量不宜过大,一般以身体发热,微有出汗即止;时间以控制在30―60min为宜。 参考答案:错误答案:(1) 食物量不要大,要求体积小,重量轻。(2) 食物要易于消化和吸收,不含粗纤维多和易产气食物。(3) 能源物质比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。(4) 低盐(5) 赛前服用维生素C(赛前30-40min服用)。(6) 赛前补糖(赛前2h或即刻补糖)。(7) 膳食采用平时已习惯的和喜爱的食物。(8) 赛前一餐应在比赛开始的2.5h以前完成。(9) 赛前一餐不宜服用咖啡或浓茶,以免引起赛中利尿作用。6:[判断题]当运动员.心律出现节律不齐,而且不消失或反而增多时,多数是功能不良的反应,应立刻停止运动,并采用心电图等方法查明原因,以防过度疲劳或疾病的发生。 参考答案( )