【单选题】以提高肌肉力量耐力为主的训练,其特点是中等强度、较多的重复次数,每组15次;保持()秒的组间间歇时间。A. 10～30秒B. 30～60秒C. 60～90秒D. 90～120秒

第4/5问:当队伍局势劣势时， 哪个行为是正确的? 退出游戏 鼓励队友

中国第一个FPS电子竞技冠军？A. 孟阳RocketboyB. 简自豪UziC. 马天元MTYD. 卞正伟Alex

在炎热季节进行铁人三项比赛,比较容易发生以下哪个运动性疾病？（ ）A. 运动性中暑B. 运动性紧张C. 拉伤D. 骨折

肌力训练可以防治肌萎缩，加强关节的动态（ ）性。A. 稳定B. 弹C. 力量

19.专业健身教练员业务素质包括科学文化、（）、 身体素质和心理素质等。A. 工作能力B. 实践能力C. 职业素质D. 运动素质

水枪手后方（）站人或拥挤，便于快速撤离。A. 不得B. 可以C. 根据情况D. 偶尔

【判断题】三分练七分吃，吃比练重要，只注意饮食就可以了。A. 正确B. 错误

开腿直立，前掌抬至胸前，掌心向内，左臂外旋翻掌上托，过面部后，左臂内旋上举至头顶左上方，肘微屈，掌心向上，指尖朝右；同时右臂内旋翻掌下按，至右髋外侧，肘微屈，掌心向下，指尖朝前;目视前方。谓“左举手”。然后两臂收回，两掌捧于腹前。左右交替，做“右举手”。这一操作是八段锦的(）。A. 调理脾胃顺单举B. 两手攀足固肾腰C. 左右开弓似射雕D. 五劳七伤往后瞧

下列哪项运动是抗阻力运动 （）A. 爬山B. 游泳C. 跳绳D. 举哑铃

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