要提高肌耐力则要采取()的运动方式。A. 低阻力、少次数B. 低阻力、多次数C. 高阻力、多次数D. 高阻力、少次数

肌耐力是指肌肉在一定负荷下持续工作的能力。为了提高肌耐力，需要进行低阻力、多次数的训练，这样可以增加肌肉的耐力和持久性，而不是追求瞬间的爆发力。