扩胸属于哪种类型的柔韧性练习()。A. 被动柔韧性的静力练习B. 被动柔韧性的动力练习C. 主动柔韧性的静力练习D. 主动柔韧性的动力练习

扩胸练习是一种主动柔韧性练习，因为它需要个体主动地控制和移动身体，以增加胸部和肩部的柔韧性。扩胸练习通常涉及主动地伸展和收缩肌肉，以增加关节的活动范围。由于扩胸练习通常涉及快速或动态的动作，因此它属于主动柔韧性的动力练习。