吸氧过程中“四防”指什么？A. 防火B. 防油C. 防热D. 防震E. 防爆

选择与编排集体健身操动作时，需要在“安全”和“有效”之间寻束一个平衡点。A. 正确B. 错误

运动再学习法的主要原理是A. 生理和病理反射促进肢体活动B. 皮肤刺激促进肢体活动C. 近端大肌群的强力收缩促进远端弱肌群的收缩D. 延长肌肉收缩初长度促进肌肉收缩力E. 反复动作训练促进中枢运动功能重塑

[多选，X型题] 一指禅推法操作时下列哪些说法是正确的（）A. 沉肩B. 垂肘C. 悬腕D. 指实E. 掌虚

在高温时段，训练持续时间不宜过长，一般应比正常训练时间缩短15%至20%。（）A. 正确B. 错误

试述无氧工作能力的生理基础。

2024年巴黎奥运会新增项目是?A. 霹雳舞B. 电竞C. 攀岩D. 滑板

1、溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痊挛,引起呼吸道-|||-关闭,窒息而死。 () ()-|||-2、当发生溺水时,可以将手臂上举乱扑动。i×)-|||-3、学生可以潜冰,相互比一比谁潜水的时间更长。(×)-|||-4、夏天太热,吃完中饭后立即去游泳,消暑解热。 ()-|||-5、游泳过程中,应该互相关照,互相关心,不要相互嬉水,或捉弄对方。 ()-|||-6、饭后、饮酒不宜游泳。 ()-|||-7、不要随兴下水,特别是野外。 ()-|||-8、不明水域不要游泳、跳水。(√)-|||-9、水浅、人多不可跳水。 ()-|||-10、下水的装备要带全,一定要带泳镜。-|||-11、池边不可奔跑或追逐,以免滑倒受伤。 ()-|||-12、池边不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池边受伤。 ()-|||-13、池边严禁跳水,常因水浅,造成颈椎受伤而终生瘫痪。 ()6-|||-14、戏水时,不可将他人压入水中不放,以兔因呛水而窒息。 ()-|||-15、水中活动时,已感有寒意时,或将有抽筋现象时,应登岸休息。 ()-|||-16、若发现有人溺水时,即刻发出[有人溺水]呼救或打110请求支持,如果-|||-自己没有学过水上救生,不可贸然下水施救 ()-|||-17、若在水中发现自己体力不足,无法游回池边时,应立即举手求救,或大声-|||-喊叫"救命"等待救援。(√)-|||-18、潜水技术欠佳者,不可贸然潜入深水,以免生命危险。(√)-|||-19、从事任何水上活动时,均应穿上救生衣,以求安全。(√-|||-20、游泳时可以穿着牛仔裤或长裤下水。(x)

踏步用于调整步伐和整齐。（）A. 正确B. 错误

[单选，A2型题，A1/A2型题] 消除脂肪需怎样的运动形式（）A . 微量运动，少于30分钟B . 微量运动，超过30分钟C . 亚极量运动，少于3分钟D . 亚极量运动，超过30分钟E . 极量运动，超过30分钟