对于办公室久坐人群，哪种健身气功运动处方最有助于缓解肩颈疲劳？A. 长时间的静坐冥想B. 快速的跳绳运动C. 肩颈放松的八段锦D. 激烈的篮球比赛

正步走时，脚掌与地面平行，离地面约( )厘米。A. 10B. 15C. 20D. 25

训练的组织方法,是指在训练过程中为达到训练目的所采用的手段和方式。( ) (易) ——[判断题]A. 正确B. 错误

常用训练方法中，（）是掌握装备、器材使用以及其它专门技术的方式方法。A. 技术训练方法B. 战术训练方法C. 模拟训练方法D. 实战训练方法

（）主要用于纪念仪式中礼仪人员的行进。A. 礼步B. 跑步C. 正步D. 移步

正步向前摆臂时，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服或者冬常服最下方衣扣约（）厘米处。（单选题）A. 10B. 15C. 20D. 25

练太极拳站桩的目的或作用有（ ）A. 端正身形B. 稳定步法C. 调整呼吸D. 集中意识

（ ）、并列纵队时在队列左侧前或者左侧，必要时在队列右侧前或者左侧后。A. 横队.B. 纵队.C. 并列横队.D. 并列纵队.

陈式太极拳的创始人是谁？A. 陈王廷B. 陈照奎C. 陈发科D. 陈正雷

运动是是一种有意识、有组织的活动。 ()A. 对B. 错

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