有利于老年人运动的时间频率组合（ ）。A. 大强度，较长时间B. 小强度，较长时间C. 小强度，短时间D. 大强度，短时间
在进行渐进式肌肉放松时,对于身体上那些受过伤或非常紧张的部位,为避免痛或受伤可以采用的张力程度是()。A. 阈限张力B. 间歇性张力C. 主动张力D. 被动张力
对于渐进式肌肉放松法,下列注意事项正确的是()。A. 每块肌肉群2-3次B. 对于特别紧张的部位可以多做几次C. 在一个安静的空间中进行D. 每天做2次这样的练习
奥林匹克格言是“更快、更高、更强、更团结”A. 正确B. 错误
腹式呼吸练习的躺式中,下列关于该姿势的描述中不正确的是()。A. 膝盖弯曲B. 双脚分开与肩同宽C. 胳膊放在身体的两侧D. 脊柱确保弯曲
渐进式的肌肉放松法具有()的效果。A. 提高新陈代谢B. 减少脉搏率C. 降低血压和心跳反射D. 减少排汗率和呼吸率
以下哪些传统体育项目适合作为养生健身的一部分？A. 太极拳B. 八段锦C. 瑜伽D. 篮球E. 五禽戏
体育精神内涵丰富,有()的拼搏精神。A. 突破自我B. 追求更高、更快、更强C. 挑战极限D. 平等参与
对于渐进式肌肉放松法,下列注意事项正确的是()。A. 每块肌肉群2-3次n2B. 每天做2次这样的练习C. 对于特别紧张的部位可以多做几次D. 在一个安静的空间中进行
1腹式呼吸练习的躺式中,下列关于该姿势的描述中不正确的是()。A. 膝盖弯曲B. 脊柱确保弯曲C. 双脚分开与肩同宽D. 胳膊放在身体的两侧
热门问题
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
1984年第23届奥运会_成为中国获得奖牌最-|||-多的运动员.
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是什么?A. 地球旋转B. 阳光照射C. 锻炼习惯D. 保护偏左的心脏.
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结