下列X线防护物质中，最理想的防护物是（）A. 铁B. 铅C. 铜D. 铝E. 建筑材料

步骤 1：了解X线防护材料的特性
X线防护材料需要具备高密度、高原子序数的特性，以有效吸收和阻挡X线。铅是一种常用的X线防护材料，因为它具有高密度和高原子序数，能够有效地吸收X线。

步骤 2：比较不同材料的防护效果
铁、铜和铝虽然密度较高，但它们的原子序数相对较低，因此它们对X线的吸收效果不如铅。建筑材料虽然可以提供一定的防护，但它们的密度和原子序数通常较低，防护效果不如铅。

步骤 3：选择最理想的防护材料
根据上述分析，铅是最理想的X线防护材料，因为它具有高密度和高原子序数，能够有效地吸收和阻挡X线。