放出一个氦核的衰变是A. α衰变B. β-衰变C. β 衰变D. γ衰变E. 电子俘获

步骤 1：理解衰变类型
α衰变是指原子核释放一个α粒子（即氦核，由两个质子和两个中子组成）的过程。β-衰变和β+衰变涉及中子或质子转化为另一种粒子并释放电子或正电子。γ衰变涉及原子核从高能态跃迁到低能态并释放γ射线。电子俘获是指原子核捕获一个内层电子并将其转化为一个中子。
步骤 2：确定放出氦核的衰变类型
根据衰变类型定义，放出一个氦核的衰变是α衰变。