23、体育锻炼前的准备活动时间一般为:-|||-() (单选)-|||-A 3-5 分钟-|||-B 10-20 分钟-|||-C 20-30 分钟-|||-D 5-15 分钟

经常参加冬季体育锻炼的人比不经常锻炼的人肌肉发达。()A. 正确B. 错误

青壮年时期体育内容应具有:（）A. 单一性、专一性B. 多样性、多层次性C. 简单性、专一性D. 复杂性、层次性

下列办公室坐姿中，哪一项更健康？A. 腰背挺直B. 弯腰驼背C. 跷二郎腿

9、克服自身体重的徒手练习方法有跳跃、蹲起、俯卧撑、仰卧起坐、负重深蹲等。( )(判断)A. 对B. 错

8、终身体育是某种一成不变、厮守终身的运动项目（）（判断）A. 对B. 错

运动员每天每公斤体重需补充糖类（）。A. 5克B. 8克C. 10克D. 12克

22、 西方体育文化起源于( )古罗马的西欧文化A. 古埃及B. 古巴比伦C. 古希腊D. 古意大利

（）体育开始形成独立的学科体系，具有了强烈的竞赛性和广泛的国际性，成为造就全面发展的人才的重要内容和手段。A. 封建社会B. 资本主义社会C. 半殖民地半封建社会D. 社会主义社会

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