12,我们在做拉伸动作进行放松时,静力拉伸的时间一般是()。A. 0-10秒B. 10-30秒C. 45-60秒D. 30-45秒上一题

[题目]-|||-帮我看看对还是错。-|||-1.阻止持球或不持球的队员行进的非法身体接触-|||-是阻挡。 ()-|||-2.篮球比赛的犯规判罚没有"有利/无利"的概-|||-念。 ()-|||-3. 被侵犯的队员正在做投篮动作时,若投中有-|||-效,不再判罚球。 ()-|||-4.场上队员被判技术犯规,应判对方1次罚篮和-|||-中线的掷界外球权。 ()-|||-5. times 10 比赛每节各队有一次暂停的机会。-|||-)-|||-6. times (10)^circ 比赛每节全队犯规累计四次后,第五次-|||-开始罚则一律为两次罚篮。 ()-|||-7.甲队一队员出手投篮,球在空中时24秒计时-|||-器响起,后球打板中篮,裁判员判得分有效。 ()-|||-8. 被判双方争球后,应在就近圆圈内以跳球重新-|||-开始比赛。 ()-|||-9.篮球比赛的犯规中没有取消比赛资格的犯规。-|||-()-|||-10.甲1投篮后,甲2冲枪篮板球时,触及球到甲-|||-队的后场,甲3在后场枪到球,裁判判球回后场违-|||-例。 ()

组织系统运动训练过程的最小基本单位为()A. 周B. 月C. 年度D. 课

【判断题】跆拳道通过品势、 搏击 和功力检验等运动形式使练习者达到增强体质、培养坚韧不拔意志品质的目的。A. 对B. 错

跳远的起跳动作分起跳脚着地，缓冲和蹬伸三个阶段A. 错B. 对

国际比赛中一支球队从后场推进到前场的时间限制是()。A. 5秒B. 10秒C. 24秒D. 8秒

健美操是融为一体，以有氧练习为基础的运动项目。()A. 服装B. 音乐C. 体操D. 舞蹈

如果一名队员在投篮时被犯规,且球未中篮,那么他将获得( )。A. 1次罚球B. 2次罚球C. 3次罚球D. 根据投篮位置决定罚球次数

当进攻队员在对方限制区内连续( )停留持续时间已超过3秒,裁判员不应宣判3秒违例

体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用，还具有（）。A. 康复作用B. 健美作用C. 娱乐作用D. 教育作用

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