运动时,心率达到最大心率的多少比较合适? ()A. 30%-50%B. 60%-80%C. 90%-100%

人体进行有氧运动时,心率应保持在最大心率的多少范围内较为适宜A. 50%-60%B. 60%-80%C. 80%-90%D. 90%-100%

习近平总书记强调:'加强学校体育工作,推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展,帮助学生在体育锻炼中_。'A. 享受乐趣B. 增强体质C. 健全人格D. 锻炼意志

决定爆发力的因素A. 肌力与收缩速度B. 肌张力C. 运动强度D. 运动持续时间E. 肌肉的长度

【单选题】健步行走类似于军人之步,每分钟达 步,步幅在40-50厘米。A. 110～120步B. 125～130步C. 130～140步D. 140～150步

关节活动度训练的顺序原则为()A. 按从近端向远端的顺序训练B. 按从远端向近端的顺序训练C. 从大关节开始训练D. 从内侧向外侧训练E. 没有原则

足球比赛中,中锋的主要职责是()A. 防守B. 组织进攻C. 突破传中D. 抢点射门

现代体育思想要求 所形成的社会关系网络,能与各方面协调合作,建立优化的人际关系。A. 体育B. 运动竞赛C. 运动训练D. 体育运动

【填空题】中国女排分别于 年中国女排在东京第 3 届世界杯、 年秘鲁第 9 届世锦赛、 年洛杉矶第 23 届奥运会、 年东京第 4 届世界杯、 年捷克斯洛伐克第 10 届世锦赛上连续夺冠,创造了当时世界女子排球 “五连冠”的奇迹

(是非题 )因运动量过度产生的酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。A. 对B. 错

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