11.分组活动往往与暖身、破冰活动结合完成。A. 错误B. 正确

4. 杨某，男性，62 岁，其运动后的最佳心率是()A. 108 次/分B. 120 次/分C. 130 次/分D. 140 次/分

闻名世界的有氧运动法及其应当处方是葡萄牙人创造的 正确错误

贯彻体育锻炼持之以恒原则,应该注意( )A. 合理安排的锻炼间隔时间B. 只要有时间就要锻炼C. 锻炼要有恒D. 一次锻炼后要休息几天

休闲运动,是指人们在工作、学习之余进行的积极主动、轻松愉快、由自己支配时间、毫无心理负担的一些健康娱乐活动。_______________________________________________________________________________________________________________________ A. 正确B. 错误

拉伸法是发展柔韧素质的有效方法（)

足球罚点球，必须由场上队长来主罚A. 正确B. 错误

发展力量素质可采取克服弹性物体的练习()A. 正确B. 错误

散打比赛的每场比赛采用三局两胜制，每局净打2分钟，局间休息1分钟。A. 正确B. 错误

耐力是机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。 （ ）A. 对B. 错

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