运动时心率最好达到最大脉搏数的百分之几较恰当?A. 10-30 %B. 30-60 %C. 60-90 %D. 90 %E. 以上。

步骤 1：理解最大脉搏数
最大脉搏数是指一个人在进行最大强度的运动时所能达到的最高心率。通常，最大脉搏数可以通过公式220减去年龄来估算，但这个公式只是一个大致的估计，实际的最大脉搏数可能因人而异。

步骤 2：确定运动时心率的适宜范围
运动时心率的适宜范围通常被定义为最大脉搏数的60%到90%。这个范围被认为是进行有氧运动时的理想心率区间，可以有效地提高心肺功能，促进脂肪燃烧，同时避免过度劳累。

步骤 3：选择正确答案
根据上述分析，运动时心率最好达到最大脉搏数的60%到90%。因此，正确答案是C选项。