现在的大学生体质下降的主要原因是（）。A. 缺乏运动习惯B. 学习压力太大C. 没有时间运动D. 饮食不够营养

腹式呼吸练习的躺式中,下列关于该姿势的描述中不正确的是()。A. 胳膊放在身体的两侧B. 双脚分开与肩同宽C. 脊柱确保弯曲D. 膝盖弯曲

【单选题】左右横移练习过程中,两腿应始终保持怎样的姿势?A. 伸直B. 半蹲C. 全蹲

45.(2.0分)以下选项属于中国武术中"以礼终"-|||-内容的是()。 ()-|||-A 微笑-|||-B 抱拳-|||-C 鼓掌-|||-D 鞠躬

对于渐进式肌肉放松法,下列注意事项正确的是()。A. 对于特别紧张的部位可以多做几次B. 每天做2次这样的练习C. 在一个安静的空间中进行D. 每块肌肉群2-3次

有利于老年人运动的时间频率组合（ ）。A. 大强度，较长时间B. 小强度，较长时间C. 小强度，短时间D. 大强度，短时间

在进行渐进式肌肉放松时,对于身体上那些受过伤或非常紧张的部位,为避免痛或受伤可以采用的张力程度是()。A. 主动张力B. 间歇性张力C. 阈限张力D. 被动张力

渐进式的肌肉放松法具有()的效果。A. 提高新陈代谢B. 减少脉搏率C. 减少排汗率和呼吸率D. 降低血压和心跳反射

体育精神内涵丰富,有()的拼搏精神。A. 突破自我B. 追求更高、更快、更强C. 挑战极限D. 平等参与

评定机体有氧耐力训练效果的最佳指标是（ ）。A. 最大通气量B. 最大心率C. 乳酸阈D. 氧亏

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