完整的健美运动训练控制体系应具备 （）。A. 施控主体(健美教练员等)和被控对象(健美运动员等)B. 控制信息(讲解、示范等)和前向信息控制通路。C. 反馈装置、反馈信息(健美训练效果等)和反馈信息控制通路D. 以上都是

每次训练课都对全身各部位进行系统的训练，会使肌肉全面、匀称地发展，防止出现不平衡现象。A. 正确B. 错误

分解变化法是在集体健身操课中保证会员能跟上动作的最基本的方法。A. 正确B. 错误

进行健美锻炼时，必须保证动作技术合乎（）A. 人体解剖结构B. 人体生理水平C. 负荷强度要求D. 负荷量要求

健身比赛应录取()名运动员进入决赛。A. 6B. 8C. 10D. 12

健身锻炼必须具备（）、效果好和有兴趣是哪个基本条件A. 安全性B. 效果好C. 场地好D. 有兴趣

在进行有氧运动时,以下哪些指标可以用来衡量运动强度? A. 血压B. 汗液分泌量C. 呼吸频率D. 心率

在采用他人助力训练时，应注意施加阻力时不要突然用力，而要保持器械的平衡。A. 正确B. 错误

传统运动养生的功能（）A. 培补元气B. 平衡阴阳C. 疏通经络D. 调理气血

抱腿顶摔动作要领:左拳收回,左脚在右脚后垫步,随即起右腿前蹬;右脚向前落步,上体首府成右步,同时,两手前仰,与陈同高,掌心相对随即肩向前1步,两手后拉置于腹前,两眼目视前下 A. 正确< B. 错误

热门问题