12-14岁是练习 的年龄；A. 肌肉收缩速度B. 大肌肉力量C. 空间感觉D. 肌肉柔韧性

本题考查青少年生长发育特点与运动能力发展规律的关联。12-14岁属于青春发育期，此阶段骨骼生长迅速，神经系统发育趋于完善，但肌肉力量尚未完全发展。因此，此阶段应着重培养与协调性、动作感知相关的技能，而非强调肌肉力量或柔韧性。

选项分析

A. 肌肉收缩速度

肌肉收缩速度与反应能力和动作速率相关。青春发育期虽然肌肉力量增长有限，但神经系统对肌肉的控制能力增强，适合进行速度相关的训练（如短跑、快速动作练习）。

B. 大肌肉力量

大肌肉力量（如腿部、背部力量）通常需要骨骼完全发育作为基础。12-14岁骨骼尚未成型，过早进行高强度力量训练可能增加骨骼受伤风险，因此此阶段不适宜作为重点。

C. 空间感觉

空间感觉属于本体感觉的一部分，与动作协调性和平衡能力密切相关。青春发育期身高增长较快，身体比例变化明显，通过训练空间感觉可帮助青少年适应身体变化，提升运动协调性。

D. 肌肉柔韧性

肌肉柔韧性的黄金训练期通常在儿童期（6-12岁），此阶段关节和肌肉弹性更佳。12-14岁柔韧性发展速度减缓，训练效果相对较弱。