起跑的任务是()A. 练习方法与手段B. 练习条件C. 使身体迅速摆脱静止状态D. 练习内容

爆发力是()。A. 长时间克服大阻力的能力B. 长时间克服小阻力的能力C. 最短时间内发挥最大力量的能力D. 最短时间内克服小阻力的能力

在采用自身用力的拉伸法进行柔韧素质训练时，如果运动员感到肌肉（）时，就应停止训练。A. 酸痛B. 胀痛C. 发麻D. 酸胀

发展体能不包括的原则是()。A. 持续性B. 适量性C. 大负荷性D. 全面性

跳跃运动是运用人体自身的能力，通过一定的运动形式，使人体腾越尽可能高的高度或跳越尽可能（）的远度。A. 近B. 不远C. 不近D. 远

适量运动行为属于（）A. 生理行为B. 本能行为C. 社会行为D. 先天行为E. 规范行为

运动员赛前、赛中、赛后调整期的膳食营养和措施？

下列哪种情况最有可能导致肌肉损伤？A. 均衡饮食和补充水分B. 定期进行力量训练C. 剧烈运动后未进行拉伸D. 适度锻炼并保持良好的休息

判断题（共20题，20.0分）典型说明：每个题目两个选项，请选出正确的选项。(1.0分)太极拳不只是24式。A 对B 错

运动中和运动后的饮水,应____为原则A. 随意B. 少量多次C. 多量多次D. 不喝水

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