快速伸缩负荷训练特点:爆发性向心肌肉收缩之前要进行离心肌肉活动A. 对B. 错

5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。A. 健身功能B. 健美功能C. 健康功能

7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。A. 培养道德品质B. 提高运动水平C. 提高身体机能

学校体育是学校教育的重要组成部分，是（）的基础。A. 全民体育B. 竞技体育C. 终生体育

快速伸缩负荷训练又称“跳跃训练”/“反应性训练”是利用爆发式动作来发展肌肉爆发力的练习形式,其特点是爆发性向心肌肉收缩之前要进行离心肌肉活动。A. 正确B. 错误

肺活量测试时受试者不必紧张，并且要用尽全力，以（）速度和力度吹气效果最好。A. 较大B. 中等C. 较小

有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）A. 不能完成运动B. 活动时因气喘不能自由交谈C. 运动后有轻度的疲劳感D. 运动后出现明显无力E. 运动后出现恶心

43、力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷； 每次练习要充分的做放松整理活动。A. 练习时要持之以恒B. 练习中要采取必要的保护措施C. 练习时要分组多次

高等学校体育的目的就是以运动和 ( ) 为基本手段,对大学生机体进行科学的培养,在 提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中,进得、益智、促美,达到全面发 展的教育总目的? ( )A. 合理营养B. 身体练习C. 体育竞赛D. 学习

下面哪项不属于国家体质健康测试的项目( )A. 实心球B. 跳高C. 握力D. 肺活量

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