以下关于运动补糖的说法正确的是？A. 运动前补糖:可在大运动量前数日内增加膳食碳水化合物至总能量的60%～70%。B. 运动中补糖:每隔30～60分钟补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物，补糖量一般不大于60克/时或1克/分。C. 运动后补糖:运动后开始补糖时间越晚越好，理想的是运动后2小时以及每隔1～2小时连续补糖。D. 在赛前的最后3天，摄入高糖膳食，使肌糖原提高20％～40％。

向左侧滑步时,起动的第一步应是_。A. 右脚先移动B. 左脚先移动C. 左脚和右脚无论任何一脚移动都可以D. 无所谓那条腿

[单选] 为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊，追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会性需要，这种参加体育活动的动机属于（）。A. 内部动机B. 外部动机C. 生物性动机D. 社会性动机

运动决策可以分为认知决策和（ ）。A. 反应决策B. 直觉决策C. 思维决策D. 信息决策

防守无球队员时，应根据（）调整防守位置A. 球的位置和对手的意图B. 自己的习惯C. 队友的位置D. 教练的指示

世界卫生组织建议成年人每周中等强度有氧运动时长是?A. 100分钟B. 150分钟C. 200分钟

43“摇头摆尾去心火”动作中,两手不能撑按、掐按大腿。()A. 正确B. 错误

击剑比赛中，花剑的有效击中部位是？（）A. 全身B. 上半身C. 躯干D. 手臂

正手握拍时，小指和无名指在拍柄末端，主要的任务是（）A. 便于发力B. 利用甩腕C. 不使球拍脱手D. 无特别作用

以下哪些是运动技能学习的基本特征?()A. 错误觉察与纠错能力增强B. 动作协调性逐渐提高C. 肌肉参与的优化和重组D. 注意分配能力进一步优化

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