以下哪种运动方式对于糖尿病患者控制血糖最为有效?A. 有氧运动B. 无氧运动C. 伸展运动D. 静力训练

影响灵敏素质的因素不包括A. 情绪B. 疲劳程度C. 体型D. 肌肉力量

下列说法错误的是 A. “V”字挺身时,躯干应与地面呈 30^circsim 45^circ 角 B. 带人拖爬时不得塌腰C. 卧推时,双手间距略等于肩宽D. 下蹲的过程中,蹲下时,膝盖不能超过脚尖,减少对膝关节的刺激;站起时脚跟始终接触地面。

运动量的测定,往往以运动者的呼吸、心率、脉搏、氧气消耗量等作为一些客观指标,运动量大,心率及脉搏就快。一般认为,正常成年人的运动量,以每分钟心率(或脉率)增加到的次数是()A. 120次为宜B. 140次为宜C. 160次为宜D. 180次为宜

出现'速度'障碍时,应_()A. 停止训练()B. 只采取冲坡训练来克服C. 按原来的方法继续训练10D. 调整心态,改进训练方式

前压腿时应注意的“三垂”不包括哪项?A. 大腿与小腿垂。B. 身体与大腿垂直。C. 小腿与地面垂直。D. 身体与小腿垂直。

单个人员和建制单位出列、入列通常用跑步（7步以内用齐步，1步用正步），或者按照指挥员指定的步法执行。A. 正确B. 错误

400米障碍专项功能性练习最主要的目的在于:A. 丰富训练手段，活跃训练气氛B. 降低训练受伤风险C. 调整训练难度D. 模拟四百米障碍的动作模式

以下关于器械功能性训练的优点说法错误的是?A. 就地取材,灵活易用B. 效果明显,运动量大C. 种类多样,趣味性强D. 简便易携,操作方便

一般凡取坐、卧、站等姿态,而以运用意识为主、呼吸协调为辅的气功方法,统称之为静功,又称()A. 气功B. 动功C. 内功D. 外功

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