题目
运动处方的基本原则A. 区别对待原则B. 全面性原则C. 渐进性原则D. 经常性原则
运动处方的基本原则
A. 区别对待原则
B. 全面性原则
C. 渐进性原则
D. 经常性原则
题目解答
答案
ABC
A. 区别对待原则
B. 全面性原则
C. 渐进性原则
A. 区别对待原则
B. 全面性原则
C. 渐进性原则
解析
运动处方的基本原则包括区别对待原则、全面性原则和渐进性原则。区别对待原则强调根据个人的健康状况、体能水平和运动目的制定个性化的运动方案。全面性原则要求运动处方应涵盖多种运动形式,以促进身体各方面的均衡发展。渐进性原则则强调运动强度和量应逐步增加,以适应身体的逐渐适应和提高。