中国传统体育是通过人体自身的()，使身心融为一体，达到增强人体各部分机能。A. 姿势调整B. 呼吸锻炼C. 意念控制D. 身体调节
为老年人群展示中国传统体育养生运动技能,现场展示动作具有较强的()和()。A. 感染力B. 动作代入感C. 难美性D. 流畅感
野餐活动是项目A. 正确B. 错误
1.步行训练的条件有哪些?
老年人开展步行训练时选择合脚、具有良好支撑和缓震功能的鞋子,可以减少脚部受伤的风险。A. 正确B. 错误
适度运动的健康益处不包括A. 增加肺活量,改善肺通气与换气功能B. 提高体育竞技水平C. 增强肌肉和关节的功能D. 控制体重,预防肥胖E. 增强心肌收缩力,促进血液循环
名词解释（共5题，20.0分）28. (4.0分) 概括化运动程序
踝关节屈伸运动的保持时间是多久( )。A. 1-2 秒B. 3-5秒C. 6-8秒D. 9-10秒
2. 〔〕大学体育需要更好的发展,需要从“教学体育”走向( )。A. 个性体育B. 完整体育C. 科学体育D. 主动体育
7.儿童体格锻炼正确的是（）A. 活动量应大B. 从幼儿期开始C. 锻炼宜空腹进行D. 锻炼方式要多样化E. 每年春秋两季锻炼
热门问题
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
1984年第23届奥运会_成为中国获得奖牌最-|||-多的运动员.
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是什么?A. 地球旋转B. 阳光照射C. 锻炼习惯D. 保护偏左的心脏.
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球