标准田径赛场地一圈为多少米?A. 300米B. 400米C. 800米D. 200米

(2023浙江杭州锦绣中学校考模拟)阅读下-|||-面材料,回答问题。(10分)-|||-材料一 下面两个表格选自基于中国居民-|||-运动健身的实测数据编制而成的《全民健身-|||-指南》。-|||-表一:体育活动方式与健身效果-|||-体育活-|||-体育活动方式 健身效果-|||-动类别-|||-健身走,慢跑 (6sim 8 改善心血管功能、提高-|||-有氧-|||-千米/小时),骑自行|呼吸功能、控制与降低-|||-运动-|||-车( sim 16 千米/小|体重、增强抗疾病能-|||-(中等-|||-时),登山,爬楼梯,力、改善血脂、调节血-|||-强度)-|||-游泳等 压、改善糖代谢-|||-有氧 快跑(8千米/小时 提高心肌收缩力量和-|||-运动 以上),骑自行车(16| 心脏功能,进一步改善-|||-(大强度) 千米/小时以上) 免疫功能-|||-篮球、足球、排球、乒 提高心肺功能、增加肌-|||-球类-|||-乓球、羽毛球、网球、肉力量、提高反应能-|||-运动-|||-门球等 力、调节心理状态(2023浙江杭州锦绣中学校考模拟)阅读下-|||-面材料,回答问题。(10分)-|||-材料一 下面两个表格选自基于中国居民-|||-运动健身的实测数据编制而成的《全民健身-|||-指南》。-|||-表一:体育活动方式与健身效果-|||-体育活-|||-体育活动方式 健身效果-|||-动类别-|||-健身走,慢跑 (6sim 8 改善心血管功能、提高-|||-有氧-|||-千米/小时),骑自行|呼吸功能、控制与降低-|||-运动-|||-车( sim 16 千米/小|体重、增强抗疾病能-|||-(中等-|||-时),登山,爬楼梯,力、改善血脂、调节血-|||-强度)-|||-游泳等 压、改善糖代谢-|||-有氧 快跑(8千米/小时 提高心肌收缩力量和-|||-运动 以上),骑自行车(16| 心脏功能,进一步改善-|||-(大强度) 千米/小时以上) 免疫功能-|||-篮球、足球、排球、乒 提高心肺功能、增加肌-|||-球类-|||-乓球、羽毛球、网球、肉力量、提高反应能-|||-运动-|||-门球等 力、调节心理状态(2023浙江杭州锦绣中学校考模拟)阅读下-|||-面材料,回答问题。(10分)-|||-材料一 下面两个表格选自基于中国居民-|||-运动健身的实测数据编制而成的《全民健身-|||-指南》。-|||-表一:体育活动方式与健身效果-|||-体育活-|||-体育活动方式 健身效果-|||-动类别-|||-健身走,慢跑 (6sim 8 改善心血管功能、提高-|||-有氧-|||-千米/小时),骑自行|呼吸功能、控制与降低-|||-运动-|||-车( sim 16 千米/小|体重、增强抗疾病能-|||-(中等-|||-时),登山,爬楼梯,力、改善血脂、调节血-|||-强度)-|||-游泳等 压、改善糖代谢-|||-有氧 快跑(8千米/小时 提高心肌收缩力量和-|||-运动 以上),骑自行车(16| 心脏功能,进一步改善-|||-(大强度) 千米/小时以上) 免疫功能-|||-篮球、足球、排球、乒 提高心肺功能、增加肌-|||-球类-|||-乓球、羽毛球、网球、肉力量、提高反应能-|||-运动-|||-门球等 力、调节心理状态(2023浙江杭州锦绣中学校考模拟)阅读下-|||-面材料,回答问题。(10分)-|||-材料一 下面两个表格选自基于中国居民-|||-运动健身的实测数据编制而成的《全民健身-|||-指南》。-|||-表一:体育活动方式与健身效果-|||-体育活-|||-体育活动方式 健身效果-|||-动类别-|||-健身走,慢跑 (6sim 8 改善心血管功能、提高-|||-有氧-|||-千米/小时),骑自行|呼吸功能、控制与降低-|||-运动-|||-车( sim 16 千米/小|体重、增强抗疾病能-|||-(中等-|||-时),登山,爬楼梯,力、改善血脂、调节血-|||-强度)-|||-游泳等 压、改善糖代谢-|||-有氧 快跑(8千米/小时 提高心肌收缩力量和-|||-运动 以上),骑自行车(16| 心脏功能,进一步改善-|||-(大强度) 千米/小时以上) 免疫功能-|||-篮球、足球、排球、乒 提高心肺功能、增加肌-|||-球类-|||-乓球、羽毛球、网球、肉力量、提高反应能-|||-运动-|||-门球等 力、调节心理状态

适度运动的健康益处不包括A. 增加肺活量,改善肺通气与换气功能B. 提高体育竞技水平C. 增强肌肉和关节的功能D. 控制体重,预防肥胖E. 增强心肌收缩力,促进血液循环

运动员竞技能力的五个构成要素分别是（）、（）、（）、（）和（）。

准备活动的作用()A. 克服内脏器官的生理惰性B. 提高中枢神经系统的兴奋性C. 增强皮肤血流量有利于散热D. 防止运动过程中受伤

踝关节屈伸运动的保持时间是多久( )。A. 1-2 秒B. 3-5秒C. 6-8秒D. 9-10秒

射箭、举重、投标枪等均属于具有明显的开始和结束特征的运动技能,称之为不连续性动作。A. 正确B. 错误

中国传统体育是通过人体自身的()，使身心融为一体，达到增强人体各部分机能。A. 姿势调整B. 呼吸锻炼C. 意念控制D. 身体调节

(2分) 速度力量素质练习时，负荷强度一般采用本人最大力量的60%-80%的强度。（）A. 错B. 对

单侧大腿假肢使用训练中,上坡道的步行训练,要求( )先迈出一步A. 健侧腿B. 假肢腿C. 健、假肢腿同时D. 一会先健侧腿,E. 以上都不对