题目
【单选题】下列 () 种食品的能量密度较高。A. 饮料B. 花生C. 水果D. 蔬菜
【单选题】下列 () 种食品的能量密度较高。
A. 饮料
B. 花生
C. 水果
D. 蔬菜
题目解答
答案
B. 花生
解析
能量密度指单位重量食物所含的能量。本题需判断哪种食物单位重量的热量更高。
关键点:
- 脂肪的热量密度(9 kcal/g)高于碳水化合物和蛋白质(各4 kcal/g);
- 坚果类(如花生)富含脂肪,能量密度高;
- 水果、蔬菜含水量高,能量密度低;
- 饮料若含糖量高,能量密度可能较高,但通常低于坚果。
选项分析
- A. 饮料:含糖饮料热量较高,但液体形式下单位重量的热量通常低于固体食物。
- B. 花生:属于坚果类,富含脂肪和蛋白质,脂肪含量高导致能量密度显著。
- C. 水果:含糖量低,水分和膳食纤维多,能量密度较低。
- D. 蔬菜:含水量高,能量密度最低。
结论:花生因脂肪含量高,能量密度最高。