题目
以下哪种食物富含膳食纤维?A. 全麦面包B. 白米饭C. 鸡蛋D. 牛奶
以下哪种食物富含膳食纤维?
A. 全麦面包
B. 白米饭
C. 鸡蛋
D. 牛奶
题目解答
答案
A. 全麦面包
解析
本题考查的是对不同食物营养成分的了解,解题思路是明确膳食纤维的来源,然后分析每个选项中食物的主要营养成分,判断哪种食物富含膳食纤维。
- 选项A:全麦面包
全麦面包是用完整小麦制作的,保留了小麦的麸皮、胚芽和胚乳。麸皮中含有大量的膳食纤维,所以全麦面包富含膳食纤维。 - 选项B:白米饭
白米饭是经过精细加工的大米制成的,在加工过程中,大米的麸皮和胚芽等富含膳食纤维的部分被去除了,所以白米饭中膳食纤维含量较低。 - 选项C:鸡蛋
鸡蛋的主要营养成分是蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,并不富含膳食纤维。 - 选项D:牛奶
牛奶的主要营养成分是蛋白质、钙、磷、维生素等,同样不富含膳食纤维。