题目
有关牛奶,正确的是A. 牛奶属贫铁食品B. 牛奶蛋白质为优质蛋白质C. 牛奶为钙的良好来源D. 以上都对
有关牛奶,正确的是
A. 牛奶属贫铁食品
B. 牛奶蛋白质为优质蛋白质
C. 牛奶为钙的良好来源
D. 以上都对
题目解答
答案
D. 以上都对
解析
本题考查对牛奶营养特性的了解,解题思路是分别分析每个选项关于牛奶营养特点描述的正确性。
- 选项A:
- 铁是人体必需的微量元素之一。牛奶中的铁含量相对较低,每100毫升牛奶中铁含量大约在0.3毫克左右,远低于人体每日对铁的需求量,所以牛奶属于贫铁食品,该选项正确。
- 选项B:
- 优质蛋白质是指那些含有的必需氨基酸种类齐全,含量充足,相互比例适当,能够很好地满足人体对蛋白质的需求的蛋白质。
- 牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,且配比合理,接近人体的需求比例,在人体内的消化率较高,可达98%左右,因此牛奶蛋白质为优质蛋白质,该选项正确。
- 选项C:
- 钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分,对维持骨骼健康至关重要。
- 牛奶是一种富含钙的食物,每100毫升牛奶中钙含量约为104毫克,而且牛奶中的钙是以酪蛋白钙盐的形式存在,这种形式的钙很容易被人体吸收利用,所以牛奶是钙的良好来源,该选项正确。
由于A、B、C三个选项的描述均正确,所以答案选D。