题目
烹调蔬菜的合理方法是A. 先切后洗B. 长时间浸泡水中,以清除农药C. 急火快炒D. 水煮E. 烧烤
烹调蔬菜的合理方法是
A. 先切后洗
B. 长时间浸泡水中,以清除农药
C. 急火快炒
D. 水煮
E. 烧烤
题目解答
答案
C. 急火快炒
解析
烹调蔬菜时,合理的处理方法是尽量减少营养成分的流失。先切后洗会使得蔬菜中的水溶性维生素和矿物质流失,长时间浸泡水中也会导致营养成分的流失。水煮和烧烤虽然能烹饪蔬菜,但水煮会导致水溶性维生素的大量流失,烧烤则可能产生有害物质。急火快炒可以减少营养成分的流失,同时保持蔬菜的口感和色泽。