以下哪种食物富含膳食纤维?()A. 白面包B. 精制糖C. 蔬菜和水果D. 油炸食品

膳食纤维主要存在于植物性食物中，如蔬菜、水果、全谷物等。白面包、精制糖和油炸食品通常经过加工，去除了大部分膳食纤维。因此，蔬菜和水果是膳食纤维的良好来源。