题目
以下哪些食物含钙量比较丰富( )A. 黄豆及豆制品B. 乳及乳制品C. 海带D. 猪肝E. 虾皮
以下哪些食物含钙量比较丰富( )
A. 黄豆及豆制品
B. 乳及乳制品
C. 海带
D. 猪肝
E. 虾皮
题目解答
答案
ABCE
A. 黄豆及豆制品
B. 乳及乳制品
C. 海带
E. 虾皮
A. 黄豆及豆制品
B. 乳及乳制品
C. 海带
E. 虾皮
解析
本题考查常见含钙丰富食物的识别。解题核心在于掌握各类食物中钙的含量特点,需注意区分高钙食物与普通食物。关键知识点包括:乳制品、豆制品、海产品(如海带、虾皮)是钙的重要来源,而动物肝脏(如猪肝)钙含量较低。
选项分析:
- A. 黄豆及豆制品:豆类本身含钙较高,加工成豆制品时(如豆腐、豆腐干)通常添加含钙凝固剂(如石膏),钙含量进一步提升,属于高钙食物。
- B. 乳及乳制品:牛奶及奶酪、酸奶等乳制品是经典的补钙食物,钙含量高且吸收率佳。
- C. 海带:海带富含多种矿物质,钙含量显著高于普通蔬菜,属于高钙海产品。
- D. 猪肝:猪肝富含铁、维生素A等营养素,但钙含量较低,属于非高钙食物。
- E. 虾皮:虾皮是典型的高钙海产品,钙含量远超普通肉类和蔬菜。
结论:正确答案为 A、B、C、E。