1.[单选题]4.进行校园时尚健身操舞课程时应（） 补充身体流失的水分。A. 大量B. 适当C. 随便D. 不用

热身操中容易出现运动损伤的原因()。A. 动作用力过猛B. 动作太快C. 动作适中D. 动作忽快忽慢

运动后的拉伸，每个动作需要维持大概（    ）时间。A. 20～40秒B. 1分钟C. 2分钟D. 10秒

运动过程中发生了韧带撕裂,你应该()A. 冷敷受伤部位并继续运动B. 停止运动并就近找医生就诊C. 继续运动并加强训练

根据运动技能操作中环境背景的稳定性和可预见性可将其分为()。A. 低策略和高策略运动技能B. 精细的和粗大的运动技能C. 开放性和封闭性运动技能D. 连续性和非连续性运动技能

游泳时脚被水草缠住怎么办？A. 憋气钻进水里用手解开。B. 用脚乱踹，踹断。

具有增强肌力作用的运动是( )A. 被动运动B. 悬吊运动C. 负重练习D. 等速练习E. 主动助力运动

走和跑的区别A. 跑的速度快,走的速度慢B. 跑的步幅大,走的步幅小C. 跑的重心起伏大,走的重心起伏小D. 跑时身体有腾空,走时身体没有腾空

运动过程中出现了皮肤擦伤,你应该()A. 冷敷受伤部位并继续运动B. 继续运动并加强训练C. 停止运动并清洁伤口

5. ()可以增强腰部及腹部肌肉的力量。A. 上肢运动B. 腰部运动C. 膝关节运动D. 下肢运动

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