以下发展力量素质最好的方法是（）A. 弓步走B. 耐力跑C. 负重蹲跳D. 打篮球

(1.0分体育锻炼是一个渐进的过程,效果是逐渐积累的。()A. 正确B. 错误

有氧锻炼是有氧供应充分的条件下进行运动,能源来自体内糖和()的有氧代谢。A. 蛋白质B. 脂肪C. 无机盐D. 维生素

191 .运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或()等方法处理,疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。A. 慢走B. 快走C. 弯腰跑D. 低头跑

有氧训练可以增强心血管系统,降低血压,消耗热量达到控制体重的目的。()A. 正确B. 错误

当发现有人落水时正确的处理方式是()。A. 大声呼救,向周边人求助B. 打110、120C. 如有漂浮物及时扔给落水者D. 以上都对

【单选题】运动结束时,应做些身体放松练习,这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到 ()。A. 兴奋状态B. 抑制状态C. 活动状态D. 相对的安静状态

2013年12月的《国家体育锻炼标准施行办法》,身体素质测验项目实现了1岁-70岁人群的全覆盖。()A. 错误B. 正确

在运动负荷适宜的体育课中,初中学生的平均脉搏应达到()。A. 80~100次/分B. 100~130次/分C. 135~145次/分D. 150~180次/分

剧烈运动后,以下行为正确的是()。A. 马下坐下休息B. 大量饮水C. 立刻洗澡D. 适当的拉伸放松身体

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