靶心率是指运动时达到的最大心率。()A. 对B. 错

本题考查对靶心率概念的理解。解题思路是明确靶心率和最大心率的定义，然后对比两者是否一致。

• 最大心率是指人体在进行极限运动时所能达到的心率，一般可以用公式$最大心率 = 220 - 年龄$来大致估算。
• 靶心率是指在有氧运动中能获得最佳效果并能确保安全的心率范围，它是最大心率的一定百分比区间，通常为最大心率的$60\%$ - $85\%$。
  由此可见，靶心率并不是运动时达到的最大心率，所以该说法是错误的。