4:在普拉提练习中，以下哪个动作主要用于强化下肢力量和稳定性()A. 单腿伸展B. 桥式C. 侧卧抬腿D. 仰卧脊椎旋转
下列哪项内容不属于中年期体育应注 意到的问题:()A. 经常参加竞技运动，提高竞争意识B. 养成良好的锻炼习惯C. 防治各种疾病，保持旺盛精力D. 加强社会交往，丰富业余文化生活
如何贯彻科学体育锻炼的全面性原则:A. 身体的全面锻炼和心理与锻炼的相互作用的提高B. 身体的全面锻炼C. 专业实用性的锻炼
[单选] 每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。A. 15B. 20C. 25D. 30
双腿提踵的训练目的是为了加强大腿肌肉的力量A. 是B. 否
根据不同的运动项目进行针对性的准备活动，可以防止锻炼后的肌肉酸痛，也有助于解除精神压力。
3.[判断题] 咏春拳绑手动作中，肩关节需要向前够以增加防御范围。（ ）A. 对B. 错
3:在使用弹力带进行普拉提练习时，以下哪项是不正确的()A. 根据自己的能力选择合适的弹力带阻力B. 练习时可以随意增加弹力带的阻力C. 保持动作的控制和流畅性D. 确保呼吸与动作协调
溺水救援的基本原则做到几个优先?()A. 岸上优先、工具优先B. 信息优先(求助优先)C. 团队优先D. 以上都是
3:在做动态平板支撑时要背部挺直,收紧核心A. 正确B. 错误
热门问题
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
未充分热身容易引起运动伤害且无法建立良好运动习惯.A. 对B. 错
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
锻炼后喝什么水最好?A. 饮料B. 含糖量5%以下的碱性饮料C. 凉开水D. 茶
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧