现代文阅读 (共3题;共55分)10. (20分) (2017九上·彭水月考) 阅读下面文段,完成后面小题。运动要学会取长补短李庆雯①如果你只钟情于跑步,当然难能可贵,但我想说,你这样运动还不够完美!因为只爱跑步,你的心肺功能和耐力可能得到了锻炼,但你的力量和柔韧性锻炼就会稍差一些。这样的单一化运动效果不是完美的,你还得学会取长补短。②我们可以选择的运动项目有很多,每个人都会选择自己喜欢的项目,但就运动效果来说,运动大致可分为三类:一是锻炼我们的心肺功能和耐力,比如长跑、游泳等;二是锻炼我们的力量,像双杠、哑铃以及一些器械锻炼;三是柔韧性锻炼,比如瑜伽、健美操等。③羽毛球、篮球等球类运动是各种健身功能结合较好的综合性锻炼,无论是耐力、力量和柔韧性都可以得到锻炼,但其他一些运动方式,就可能只会侧重某些方面。④其实,从运动医学角度来说,我们每个人都有身体适应能力,专业一点叫“体适能”,也就是我们有充足的精力去工作学习,也不会感觉到疲累,还有余力可以去休闲玩耍,还能适应突发状况的能力。它包括“健康体适能”和“技能体适能”两方面。“健康体适能”就包括肌力、肌肉耐力和心肺耐力等;而“技能体适能”指标则包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等。⑤大多数老人认为,只要做跑步、游泳等有氧运动就可以减肥、锻炼心肺功能,不需要再做什么力量训练了。事实上,单纯的有氧训练虽然有助身体消耗脂肪,但不能使肌肉得到有效的锻炼。所以应该进行一些力量训练,它除了能提高肌肉强度和耐力之外,还有助于最大限度地保持骨质。⑥如果我们只侧重某一项运动,那我们别的体能可就锻炼不了了。比如你是长跑爱好者,心肺功能和耐力是可以得到很好的锻炼,但力量和柔韧性锻炼就稍差一些;如果你喜欢跳广场舞,那你的柔韧性得到了锻炼,但你的耐力和肌肉力量可能就会差一些。⑦所以这样看来,最理想的运动模式应该是多种运动形式相结合,在自己感兴趣的基础上,选择多种运动项目。老人每周应该能够换着花样来,进行三四类锻炼,这样不仅可以减少从事一种运动让肌肉和关节过度劳累的风险,同时能获得不同运动带来的各种益处。结合起来进行锻炼,这样达到全面健身的目的。⑧比如爱跑步的人,你可以抽时间去跳跳舞,做一些简单的拉伸,然后举举哑铃,或者练练俯卧撑,做做力量锻炼;如果你每天爱跳广场舞,那你可以隔天去跑几圈,即加强心肺功能和耐力锻炼。总之就是_________、_______、_________,三方面我们都要强,这样我们的体适能才会强,也才更健康。(《健康时报》2014.8.4)(1) 请分析第一段的作用。(2) 下列句子中加横线词能不能去掉?为什么?“但其他一些运动方式,就可能只会侧重某些方面。”(3) 指出第段⑥的画线句用了什么说明方法?并说说其作用?(4) 从全文来看,作者为什么认为在锻炼时,要多种运动方式相结合?(5) 阅读全文,在第⑧段空格内填写恰当的词语。总之就是________、________、________,三方面我们都要强,这样我们的体适能才会强,也才更健康。11. (15分) 阅读下文,回答相关问题。今年第一季度我国车市销量增长最快的是豪华车,其中高档大排量的宝马进口车同比增长82%以上,大排量的多功能运动车SUV同比增长48.8%。与此相对照,不少发达国家都愿意使用小型汽车、小排量汽车。提倡低碳生活方式,并不一概反对小汽车进入家庭,而是提倡有节制地使用私家车。日本私家车普及率达80%,但出行并不完全依赖私家车。在东京地区私家车一般年行驶3000至5000公里,而上海私家车一般年行驶1.8万公里。国内人们无节制地使用私家车成了炫耀型消费生活的嗜好。有些城市的重点学校门口,接送孩子的私家车常常将周围道路堵得水泄不通。(1) 阅读短文,简要说明国人应树立怎样的私家车消费观念,才符合“低碳生活”的要求。(2) 画线句主要运用什么说明方法,有什么作用?12. (20分) 阅读《谈生命》中的文字,完成后面的题目。我不敢说生命是什么,我只能说生命像什么。生命像向东流的一江春水,他从最高处发源,冰雪是他的前身。他聚集起许多细流,合成一股有力的洪涛,向下奔注,他曲折的穿过了悬崖峭壁,冲倒了层沙积土,挟卷着滚滚的沙石,快乐勇敢地流走,一路上他享受着他所遭遇的一切:有时候他遇到巉岩前阻,他愤激地奔腾了起来,怒吼着,回旋着,前波后浪地起伏催逼,直到冲倒了这危崖,他才心平气和地一泻千里。有时候他经过了细细的平沙,斜阳芳草里,看见了夹岸红艳的桃花,他快乐而又羞怯,静静地流着,低低地吟唱着,轻轻地度过这一段浪漫的行程。有时候他遇到暴风雨,这激电,这迅雷,使他心魂惊骇,疾风吹卷起他,大雨击打着他,他暂时浑浊了,扰乱了,而雨过天晴,只加给他许多新生的力量。有时候他遇到了晚霞和新月,向他照耀,向他投影,清冷中带些幽幽的温暖:这时他只想憩息,只想睡眠,而那股前进的力量,仍催逼着他向前走……终于有一天,他远远地望见了大海,呵!他已到了行程的终结,这大海,使他屏息,使他低头,她多么辽阔,多么伟大!多么光明,又多么黑暗!大海庄严的伸出臂儿来接引他,他一声不响地流入她的怀里。他消融了,归化了,说不上快乐,也不有悲哀!也许有一天,他再从海上蓬蓬地雨点中升起,飞向西来,再形成一道江流,再冲倒两旁的石壁,再来寻夹岸的桃花。然而我不敢说来生,也不敢相信来生!生命又像一颗小树,他从地底聚集起许多生力,在冰雪下欠伸,在早春润湿的泥土中,勇敢快乐的破壳出来。他也许长在平原上,岩石上,城墙上,只要他抬头看见了天,呵!看见了天!他便伸出嫩叶来吸收空气,承受阳光,在雨中吟唱,在风中跳舞。他也许受着大树的荫遮,也许受着大树的覆压,而他青春生长的力量,终使他穿枝拂叶的挣脱了出来,在烈日下挺立抬头!他遇着骄奢的春天,他也许开出满树的繁花,蜂蝶围绕着他飘翔喧闹,小鸟在他枝头欣赏唱歌,他会听见黄莺清吟,杜鹃啼血,也许还听见枭鸟的怪鸣。他长到最茂盛的中年,他伸展出他如盖的浓荫,来荫庇树下的幽花芳草,他结出累累的果实,来呈现大地无尽的甜美与芳馨。秋风起了,将他叶子,由浓绿吹到绯红,秋阳下他再有一番的庄严灿烂,不是开花的骄傲,也不是结果的快乐,而是成功后的宁静和怡悦!终于有一天,冬天的朔风把他的黄叶干枝,卷落吹抖,他无力的在空中旋舞,在根下呻吟,大地庄严的伸出臂儿来接引他,他一声不响的落在她的怀里。他消融了,归化了,他说不上快乐,也没有悲哀!也许有一天,他再从地下的果仁中,破裂了出来。又长成一棵小树,再穿过丛莽的严遮,再来听黄莺的歌唱,然而我不敢说来生,也不敢信来生。宇宙是个大生命,我们是宇宙大气中之一息。江流入海,叶落归根,我们是大生命中之一叶,大生命中之一滴。在宇宙的大生命中,我们是多么卑微,多么渺小,而一滴一叶的活动生长合成了整个宇宙的进化运行。要记住:不是每一道江流都能入海,不流动的便成了死湖;不是每一粒种子都能成树,不生长的便成了空壳!生命中不是永远快乐,也不是永远痛苦,快乐和痛苦是相生相成的。等于水道要经过不同的两岸,树木要经过常变的四时。在快乐中我们要感谢生命,在痛苦中我们也要感谢生命。快乐固然兴奋,苦痛又何尝不美丽?我曾读到一个警句,它说“愿你生命中有够多的云翳,来造成一个美丽的黄昏”。(1) 对本段的写作意图概括最恰当的一项是( )。A . 阐述生命的内涵并指出应该如何对待生命。B . 解释生命是什么并说明生命的历程是怎样的。C . 阐明生命发展过程中快乐与痛苦相生相成。D . 要求人们珍惜并感谢充满了快乐与痛苦的生命。(2) 下面对画线句子的理解,不正确的一项是( )。A . 希望每个人的一生都能有丰富多样的经历,那样才能真正体验到人生的美好。B . 表明我们每个人的生命是渺小而卑微的,因而也是痛苦和美丽的。C . 人生应该经历幸福和痛苦,快乐和悲伤,而只有某种单一的经历是不够的。D . 暗示人们的生活中会有很多不幸和痛苦,但他们为编织美丽人生创设了机遇。(3) 下面各项说法不正确的一项是( )。A . 作者把生命比喻成一棵小树,以此揭示生命生长、壮大和衰老的历程。B . “破壳出来”“长到最茂盛的中年”“他消融了,归化了”这些语句喻示了人的生命历程。C . “他消融了,归化了,他说不上快乐,也没有悲哀!”表现了经过奋斗的人,在回顾生命的历程时,虽然没有遗憾,心境平和,但却有几分惆怅和虚无。D . 选段用形象化的语言表达了作者对生命的感悟。(4) 选段文字的语言风格是怎样的?判断正确的一项是( )。A . 清新自然,华丽B . 含蓄温婉,隽美C . 通俗流畅,炽烈D . 粗犷豪放,深沉.

网球比赛中,比分“40-40”被称为()。A. 平分B. 赛点C. 局点

40、乒乓球步法中单步以一脚的（ ）蹬地用力 。(A) 前脚掌内侧 (B) 前脚掌外侧 (C) 前脚掌全部

排球比赛采用5局3胜制，每局(决胜局除外)先得____分同时超过对方2分的队胜1局。如果2:2平局时，决胜的第5局打至____分并领先对方____分的队获胜。

1.1857年，世界上最早的户外运动俱乐部在（ ）诞生，这个以登山、徒步为主要运动项目的民间组织是现代户外运动俱乐部的雏形。A. 德国B. 法国C. 新西兰D. 美国

能自然摆臂连续纵跳触物、能肩上挥臂投掷轻物是()儿童体育的目标A. 无法判断B. 中班C. 大班D. 小班

发球员应在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则应被认为已做好准备。A. 正确B. 错误

进攻队员在限制区内停留不得超过()秒,否则视为违例。A. 3秒B. 5秒C. 8秒D. 11 5秒 8秒 10秒

以下属于中国传统体育、游艺与杂技类非物质文化遗产的是()。A. 太极拳B. 蒙古族搏克)C. 吴桥杂技D. 少林功夫

反手击球技术包括()A. 双手反手击球技术B. 单手反手击球技术□C. 反手切削技术