为了提高身体某一部位的肌肉力量，就可以安排长时间的针对性力量练习。()

20、 体脂百分比是相对于身高的体重,是衡量体重是否超重的常用指标。( )A. 正确B. 错误

女大学生加强腹肌、骨盆底肌和膈肌的锻炼方法可以采用坐姿或仰卧姿势中做举腿、分腿、内收腿、腿绕环、各种下蹲练习和器械练习。()A. 正确B. 错误

21、如何贯彻全面性原则 （ ） 。A. 身体的全面锻炼B. 身体的全面锻炼和心理与锻炼的相互作用的提高C. 专业实用性的锻炼D. 对身体薄弱部位进行全面锻炼

12、青少年营养特点是高蛋白、高热量、高脂-|||-肪及丰富的维生素和矿物质,为生长发育及体育锻-|||-炼提供良好的物质基础。() ()-|||-○对 )结

杠铃锻炼，使用简便易行，是最好的锻炼肌肉适能的器械。

是通过呼吸调节、身心松弛、意念集-|||-中和圆滑徐缓等有节奏的动作来达到健身-|||-祛病、延年益寿目的的锻炼方法。() ()-|||-(判断)-|||-A对-|||-B错

2、 ( )是指锻炼者在相对固定的条件下,按照健身计划和要求反复练习同一锻炼内容的方法A. 重复练习法B. 变换练习法C. 循环练习法 交替训练法

一方球员在比赛中触网，而此时对方球员在后场击球，由于没有影响对方击球，因此不算违例。A. 正确B. 错误

2年2月16日,杨扬获得盐湖城第十九届冬季奥运会短道速滑女子500米冠军。-|||-对 口错

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