健身锻炼的效果不会产生由锻炼肌肉向非锻炼肌肉的传递和转移A. 正确B. 错误
三、判断题(共50题,每题1分)-|||-10.悬垂屈膝上举动作易犯的错误是收腹屈膝不到-|||-位、身体摆动借力和意念不集中。() ()-|||-A 对-|||-B 错
运动后应该如何正确补充水分() A. 一次性喝大量水B. 少量多次饮水C. 喝冰镇饮料D. 不喝水,等待身体自然恢复
被称为“全民健身达人”的网红是谁?A. 刘聃宏B. 张艺兴C. 李佳琦D. 周杰伦
如果有人处于高压线意外落地的地点,正确的动作是:A. 双脚跳B. 单脚跳C. 原地不动
健身锻炼的原则是健身运动过程客观规律的反应和健身运动实践普遍经验的总结与概括。A. 正确B. 错误
在2008年奥运会上,羽毛球女子单打冠军是() A. ,王适娴B. ,张怡宁C. ,赵芸蕾D. ,张宁
反握“腕弯举”动作主要是指使手伸的动作A. 正确B. 错误
健美训练方案是指预先为健美训练作出的总体规划和（）。A. 时间安排B. 具体安排C. 课程安排D. 内容安排
评估老年人活动的最简单方便的检测方法是测量运动后（）。A: 心率B: 血压C: 呼吸D: 体温
热门问题
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。 A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
足球比赛时，驱逐球员出场用的牌子为（）。A. 黄色B. 红色C. 橘色D. 白色
跆拳道精神是（）。 A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。 A. 正确B. 错误
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。() A. 正确B. 错误
提高有氧耐力水平，可以通过（）达到超负荷锻炼的目的。A. 增加每周的练习次数B. 延长每次练习的持续时间C. 增加肌肉的拉伸长度D. 加大每次练习的强度
深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和维度，以及发展核心力量必不可少的练习动作。（ ）
乒乓球运动最早起源于( )。A. 英国B. 美国C. 中国D. 德国
在进行自重单腿硬拉时，动作速度应缓慢进行。（ ）
2双手头上传球不需要肩膀发力,就可以传球 A. 正确B. 错误
A1运球结束后投篮,球未触及蓝圈,且A1在没有任何其他队员触及球之前重新获得控制球并开始运球,A1违例。正确吗? A. 正确B. 错误
现代足球起源于英国。
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
中华民族传统体育文化历史悠久、源远流长,对培育和滋养中国各族人民的身体和品性起到了较为深远的作用。() A. 正确B. 错误
俯卧撑是一种静力性力量动作。A、正确 B、错误
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球
校园体育文化特征主要是把校园体育文化区别于其他文化所特有的独立的典型特质。（ ）
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
奥林匹克文化起源于古代希腊,发展于现代西-|||-方,弘扬于当今世界。() ()-|||-A 对-|||-B 错
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误