体育的本质性目标是（ ）A. 发展身体B. 提高成绩C. 休闲娱乐D. 增强体质

下列哪一个选项是练习背阔肌的高危动作A. 引体向上B. 直臂下压C. 颈后下拉D. 单臂哑铃划船

常见的移动步法有()种。A. 2B. 5C. 4D. 3

大部分人在进行抗阻训练后会发生延迟性肌肉酸痛，时间一般出现在()。A. 训练后12小时B. 训练后24-48小时C. 训练后48小时D. 训练后60小时以上

消防员灭火剂喷射训练项目有（）。A. 射水姿式操B. 水枪射流变换操C. 高压水枪操D. 脉冲水枪操

一节肩部训练课程后,要想伸展到三角肌后束,应该选择下列哪个关节运动()A. 肩关节伸B. 肩关节外旋C. 肩关节水平屈D. 肩关节内收

社会体育指导员的职业道德规范中关于职业情感的基础是A. 提升自己，包装自己B. 热忱服务，尽职尽责C. 热爱体育，乐于奉献D. 遵纪守法，诚实公平

在做坐姿推胸的抗阻训练时，运动轨迹是()。A. 前、后B. 斜上、斜下C. 内、外D. 左、右

正常⼈运动负荷每增加1MET，心率应该增加（）。A. 3～5次/分钟B. 5～7次/分钟C. 8～12次/分钟D. 12～15次/分钟E. 15～20次/分钟

下列要素中不属于健康体适能的是。( )A. 体脂百分比B. 平衡性和灵敏性C. 肌肉力量和肌肉耐力D. 心肺耐力

热门问题