运动效果取决于运动刺激的_______，运动量太小，对机体的影响轻微，运动效果不佳；运动量过大，有损身体健康，易引起运动性疾病。A. 强度B. 密度C. 大小D. 运动量

剧烈运动后最好多吃什么比较好?A. 大鱼大肉B. 蔬菜C. 水果D. 蛋类

计数赛场地大小规格是（）A. 5 米×5 米B. （5-7）米×（5-7）米C. 12 米×12 米D. 不小于 15 米×15 米

运动前应做好充分的准备活动，如半小时的体育运动，其准备活动的时间一般为（ ）。A. 15分钟左右B. 5分钟左右C. 10分钟左右D. 6-8分钟左右

锻炼者在锻炼时的精神,表情,言语,眼神,注意力等反映了锻炼者的()A. 精神状态B. 躯体状态C. 动作状态D. 睡眠状态

以下哪些叙述是正确的?()A. 运动前应进行一些如跑步、踢腿、弯腰、压腿、关节活动操等热身运动。B. 普通健身锻炼者运动前可以不做准备活动。C. 准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。D. 篮球比赛前进行一些投篮、运球练习则属于专门性准备活动。

反映人有无运动欲望的指标是()A. 疲劳程度B. 睡眠状态C. 运动心情D. 有无不良感觉

以下哪个为体操运动员比较常见的损伤()A. 手腕损伤B. 膝关节损伤C. 髌骨软骨病D. 半月板损伤

运动鞋应选择符合自身尺寸大小、具有一定弹性及良好的透气性能、穿着舒适的鞋子，鞋跟不宜过高。A. 错B. 对

运动负荷主要是由以下哪些因素决定的？（）A. 运动时间B. 运动强度C. 运动量D. 运动项目

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