游泳运动中体现创新精神和突破意识的有()A. 面对传统技术瓶颈，勇于尝试新的动作组合B. 墨守成规，拒绝接受新的训练方法和技术C. 在遵循技术原理的基础上，探索适合自身的游泳方法D. 积极学习先进训练理念，优化自身训练模式

本题考查对游泳运动中创新精神和突破意识的理解。解题思路是分析每个选项是否体现了在游泳运动中敢于创新、突破传统的特点。

• 选项A：
  • 传统技术瓶颈意味着现有的技术存在限制，而勇于尝试新的动作组合，是主动去打破常规，探索新的可能性，这明显体现了创新精神和突破意识。
• 选项B：
  • 墨守成规，拒绝接受新的训练方法和技术，这种做法是坚守旧有的模式，不愿意做出改变，与创新精神和突破意识背道而驰。
• 选项C：
  • 在遵循技术原理的基础上探索适合自身的游泳方法，既保证了技术的科学性，又结合自身特点进行创新，是一种突破传统、追求个性化发展的体现，符合创新精神和突破意识。
• 选项D：
  • 积极学习先进训练理念并优化自身训练模式，是主动吸收新的知识和方法，对自身训练进行改进和提升，这也是创新和突破的表现。