国际比赛的球场:长度:最短80米-最长110米；宽度:最短64米-最长75米界线；所有的界线宽度不的超过12厘米。 -正确 -错误

短跑训练中提高腿部爆发力的方法有A. 负重行进间蹲跳B. 负重原地半蹲跳C. 负重蹲跳起D. 负重深蹲起

判断题(每题1分，选择一项正确的答案)俯卧跨步登山是一种快速消耗脂肪的运动，难度不大。与此同时，它不仅是健身动作，还经常作为体能训练项目，还可以作为热身运动。

12目前男子100米自由泳的世界纪录为48.21秒,是俄罗斯运动员波波夫于1994年创A. 错误B. 正确

排球比赛中教练请求暂停的时间为（）。A. 30秒B. 60秒C. 50秒D. 25秒

臀桥是一种常见的健身方式，可以很好的锻炼________的肌肉A. 背部B. 大腿C. 腹部D. 背部和腰部

关于运动频率的说法正确的是?(分)A. 有氧运动每周锻炼3~4次，即隔一天锻炼一次，这种锻炼的效率最高。B. 有氧运动最低的运动频率为每周锻炼1次。C. 力量练习的频率一般为每日或隔日练习1次。D. 伸展运动的运动频率一般为每日1次或每日2次。

引体向上的辅助练习有A. 拉力带练习B. 悬垂抬腿C. 自重划船D. 双杠臂屈伸E. 俯卧撑

下面属于足球队员必需的基本装备是A. 护袜B. 足球鞋C. 短裤D. 运动上衣

弧圈球技术是现代乒乓球中最主流的进攻技术，其优势是将()和()有效地结合起来运用A. 旋转、搓球B. 速度、搓球C. 速度、旋转D. 速度、推挡

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