等长练习的优点是：A. 不引起明显的关节运动B. 增加静态肌力C. 有关节角度特异性D. 有利于肌肉的神经控制E. 动态运动

【多选题】从运动中主要供能特点来讲,运动分类及描述正确的是()A. 以有氧代谢为主的有氧运动，如长时间的中长跑、马拉松等。B. 以无氧供能为主的无氧运动，如百米跑、跳远等。C. 两者同时供能并的混氧运动，但绝对各50%供能比例的运动极少。D. 高能磷酸供能也是无氧运动，跳远等几秒钟的运动均属于此

直接赴救过程中，一定要注意接近溺水者的方式方法，从溺水者的后面第一时间控制溺水者，保证不被溺水者在慌乱中抓住。（）A. 错B. 对

下列不是立正动作要领的是()。A. 两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度B. 小腹微收，自然挺胸C. 上体正直，微向前倾D. 两腿自然伸直;

6.单选题 以下运动项目主要是由磷酸原(ATP-CP)供 能系统供能的是：（）A. 太极拳B. 拉伸运动C. 马拉松D. 100米冲刺

36直接赴救过程中,一定要注意接近溺水者的方式方法,从溺水者的后面第一时间控制溺水者,保证不被溺水者在慌乱中抓住。()A. 正确B. 错误

齐步的行进速度为每分钟 步。

通过运动训练进行减脂，对身体的好处不包括: （）A. 增加能量消耗B. 提高机体代谢率C. 减小身体围度D. 降低胰岛素敏感性

2以下课程中属于民族传统体育类课程的是?A. 攀岩B. 轮滑C. 短道速滑D. 太极拳

运动场的面积为应按畜舍的（）倍计算。A. 1~2B. 2~4C. 3~5D. 6~8

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