运动后为了促进肌肉放松，可采用哪种方法？A. 立即静坐不动B. 进行深呼吸练习C. 大量补充蛋白质D. 进行高强度力量训练
一般准备活动主要是一些全身性身体练习,主要包括_____、踢腿、弯腰等。A. 慢走B. 俯卧撑C. 游戏D. 慢跑
运动中开放性软组织损伤一般有____、____、____三种。A. 擦伤B. 裂伤C. 刺伤D. 拉伤
以下关于运动中腹痛预防的方法错误的是.A. 合理安排运动时间B. 做好准备活动,循序渐进C. 夏季延当补充盐分D. 多休息
体育运动过程是人体由静态到动态再到静态的变化过程，（）和整理活动就是这种变化的过度手段。A. 身体运动B. 准备活动C. 跑步练习D. 柔韧练习
63.15以下哪些运动主要作用肌群包括胸大肌?A. 俯卧撑B. 平板支撑C. 卧推D. 站姿耸肩
对于老年人进行牵伸,应特别注意?A. 增加牵伸强度B. 减少牵伸频率C. 避免过度牵伸D. 缩短牵伸时间E. 使用复杂器械
热身活动的作用是什么()A. 提升肌肉粘滞性B. 减缓肌肉收缩速度C. 增加体温,促进血液循环D. 增加机体疲劳
下列哪种运动属于耐力性项目？A. 举重B. 短跑C. 游泳D. 投掷
在体育锻炼时或体育锻炼后即刻,立即测10秒钟的心率和脉搏,就一般体育锻炼者来说,运动后即刻的心率最好不要超过 _____次/10秒。A. 20B. 25C. 30D. 35
热门问题
在进行大强度运动时，中间也可以适量补充水分，但每次的补水量不可过多，A. 对B. 错
排球运动是由美国人威廉摩根发明的A. 正确B. 错误
跆拳道精神是（）。A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈B. 力量、速度、技巧、耐力、智慧C. 进攻、防守、反击、控制、平衡D. 勇气、决心、专注、自信、团结
运动能通过改善神经递质水平来对我们产生长期的影响。()A. 正确B. 错误
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（ ） A : 地球旋转 B : 阳光照射 C : 锻炼习惯 D : 保护偏左的心脏
党的二十大指出:广泛开展全民健身活动,加强青少年体育工作,促进群众体育和竞技体育全面发展,加快建设体育强国。A. 对B. 错
1984年第23届奥运会_成为中国获得奖牌最-|||-多的运动员.
俯卧撑是一种静力性力量动作。A. 正确B. 错误
田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是什么?A. 地球旋转B. 阳光照射C. 锻炼习惯D. 保护偏左的心脏.
奥运会是大型综合运动会,每四年举办一届.( )A. 对B. 错
坐位体前屈测试是评价机体（）的指标。A. 平衡能力B. 柔韧性C. 上肢肌力D. 躯干肌力
世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是步行。A. 正确B. 错误
坐位体前屈是反映人体什么素质的项目（）A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
9.1959年,第25届世界乒乓球锦标赛上,中国选手()夺得男子单打冠军,这是中国运动员取得的第一个世界冠军。A. 庄则栋B. 李富荣C. 容国团D. 郗恩庭
下列哪项不是广义体育的内容?A. 竞技运动B. 身体锻炼C. 体育教育D. 夺取冠军
下列哪种不是在羽毛球后场所用的技术：A. 高远球B. 杀球C. 吊球D. 搓球
立定跳远是反映人体什么素质的项目A. 力量B. 速度C. 爆发力D. 柔韧
2在瑜伽基本坐姿体式中,坐下,两腿向前伸直并拢,脚尖回勾,脊柱向上立直,胸腔上提的体式是式。A. 正确B. 错误
25、2008 年 8 月 8 日至 24 日，我国成功举办第二十九届奥林匹克运动会，中国体育代表团共获得（）枚金牌、21 枚银牌、28 枚铜牌，第一次名列奥运会金牌榜首位。A. 50B. 51C. 52
足球比赛，球从球门范围以外的地方超过端线，而最后触球是攻方球员时，则由守方踢什么球（）A. 直接自由球B. 角球C. 球门球D. 界外球