36直接赴救过程中,一定要注意接近溺水者的方式方法,从溺水者的后面第一时间控制溺水者,保证不被溺水者在慌乱中抓住。()A. 正确B. 错误

运动员补充水分的原则是？A. 感到口渴时再喝B. 少量多次C. 运动后一次性大量补充D. 仅补充电解质饮料

7.（3.0分）运动前进行充分的热身活动，主要是降低肌肉粘滞性，减少运动损伤风险。（）A. 对B. 错

在调节过度的视觉训练中，要关注（ ）。A. 负球镜的接受力B. 正柱镜的接受力C. 正球镜的接受力D. 以上均不对E. 负柱镜的接受力

体育课程资源的来源分类可分为校内体育与健康课程资源与校外体育与健康课程资源A. 对B. 错

齐步的行进速度为每分钟 步。

为了安全运动,应遵循的原则是: ①循序渐进，逐渐增加运动量； ②先有氧运动，后抗阻运动； ③重视运动前的准备活动； ④运动后要有拉伸活动A. ②③④B. ③④C. ①③④D. ①②③④

【多选题】从运动中主要供能特点来讲,运动分类及描述正确的是()A. 以有氧代谢为主的有氧运动，如长时间的中长跑、马拉松等。B. 以无氧供能为主的无氧运动，如百米跑、跳远等。C. 两者同时供能并的混氧运动，但绝对各50%供能比例的运动极少。D. 高能磷酸供能也是无氧运动，跳远等几秒钟的运动均属于此

李先生想要通过脉搏来评估运动强度，因此在进行某组自重训练后，他记录了15秒的桡动脉脉搏数为30次，则他的部时心率计数约为。( )A. 110次/分B. 180次/分C. 150次/分D. 120次/分

下列不是立正动作要领的是()。A. 两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度B. 小腹微收，自然挺胸C. 上体正直，微向前倾D. 两腿自然伸直;

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