核心抗屈伸训练包括以下哪两个方面？A. 核心抗拉伸和抗压缩B. 核心抗扭曲和抗剪切C. 核心抗旋转和抗侧屈D. 核心抗伸展和抗屈曲

【单选题】1968 年发明了背越式跳高技术,当时的世界纪录是 2.36 米,目前世界跳高纪录是古巴的索托马约尔保持的 2.45 米, 40 多年只提高了 9 厘米。根据技术系统进化 S 曲线,背越式技术已经发展到了()阶段。A. 发明B. 改进C. 成熟D. 衰退

3 【多选题】训练结束后或赛后我们需要对肌肉进行针对性的拉放松与拉伸,其部位有-|||-A股四头肌-|||-B股二头肌-|||-C臀大肌-|||-D小腿三头肌

20填空静态也称为()柔韧性。它取决于你使用体重或外部帮助伸展中保持更长时间的能力。外部帮助指:例如弹力带、墙壁和其他阻力。

肩关节:先置于中立位,其活动度为:()A. 前屈,后伸B. 外展,内收C. 反向拉伸D. 内旋,外旋,上举

韧素质是指人体()，以及肌肉，肌腱，韧带等软组织跨过关节的弹性及伸展能力。A. 组织活动范围B. 各个关节活动幅度C. 舒展，拉伸范围D. 肌肉延展长度

在体育赛事管理实务中，哪一项不是体育赛事的主要构成要素？A. 竞赛组织B. 观众服务C. 财务审计D. 裁判团队

核心抗侧屈训练主要是锻炼哪些肌肉群？A. 胸部和肩部B. 小腿和足部C. 大腿和臀部D. 腰方肌、腹内外斜肌

下列哪种运动有助于增强骨骼密度，预防骨质疏松?()A. 静坐B. 游泳C. 瑜伽D. 快走、跳绳

蛙式潜泳的臂划幅度要比蛙泳臂划水幅度（ ），收腿时屈髋（ ）。A. 较小、较小B. 较大、较大C. 较小、较大D. 较大、较小

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