采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,持续一定时间,以提高全身耐力的锻炼方式称为A. 等张训练法B. 等长训练法C. 等速训练法D. 有氧训练E. 肌肉耐力训练

放松活动的目的包括A. 促进体力恢复B. 有助于肌肉温度的提高C. 加快疲劳消除D. 预防出现运动后的不良反应

4/20建设体育强省,要以发展群众体育为(),以提高竞技体育水平为(),以发展体育产业为()。A. 基础、重点、抓手B. 重点、抓手、基础C. 抓手、基础、重点D. 基础、抓手、重点

【单选题】使用拐杖步行时的四点步是()A. 左拐 →右足→右拐→左足B. 左拐 →左足→右拐→左足C. 右拐 →右足→左足→左拐D. 左拐 →右足→右足→左拐

58、冷环境可使用肌肉的伸展性和弹性降低、（）增大A. 粘滞性B. 力量性C. 耐力性D. 速度性

【单选题】在短跑运动中,有起跑器的情况下,起跑和加速的技术动作不正确的是()。A. 听到“预备”口令后,应平稳抬起臀部,重心前移B. 听到“各就位”口令后,双手撑地,双脚依次踏在抵足板上C. 听到枪声,两手迅速推离地面,两臂屈肘有力地前后摆动,两腿迅速蹬离起跑器D. 在加速跑阶段,重心应该尽量抬高

【单选题】身体活动的推荐标准是()A. 成年人一周应该有累计60分钟的中等强度的有氧身体活动B. 成年人一周应该有累计75分钟的中等强度的有氧身体活动C. 成年人一周应该有累计120分钟的中等强度的有氧身体活动D. 成年人一周应该有累计150分钟的中等强度的有氧身体活动E. 以上都不是

在运动竞赛中，运动员出现违规行为，裁判通常会首先采取什么措施?A. 警告选项B. 直接罚分选项C. 取消比赛资格选项D. 暂停比赛

搏击健美操属于拳击,两者是相同的。A. 正确B. 错误

传统运动养生的练功要领是（）A. 意守B. 调息C. 动形D. 意守、调息、动形的统一

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