[多选] 柔韧素质训练方式有（）A. 静态拉伸B. 负重训练C. 动力拉伸

下列与体育比赛有关的说法错误的是:A. 跳水运动的难度系数涉及动作姿势和翻腾转体周数等方面B. 篮球比赛中罚球时允许球员双脚离地C. 足球比赛的常规时间长度为90分钟D. 举重运动中判定试举成功需要三名裁判均亮白灯

体操是根据人的生物学特征设计并对人体的造型有特定要求的一种身体操练,奥运会中男子,女子共有的项目是()。A. 跳马B. 双杠C. 单杠D. 吊环

10.[多选题]运动处方在确定身体活动目标量时应遵循FITT原则包括A. 频度B. 地点C. 强度D. 时间E. 类型

机体活动能力分度中既需要有人帮助，也需要设备和器械（）A. 1度B. 2度C. 3度D. 4度

当在水中发生抽筋时，正确的自救方法包括（）A. 缓慢游向岸边或等待救援B. 对抽筋部位进行拉伸C. 深吸一口气，将身体仰浮在水面D. 保持冷静，避免惊慌

女排比赛采用()，采用每球得分制，五局三胜(前四局25分，决胜局15分，均需领先2分)。A. 每球得分制B. 发球权得分制C. 主动得分制

下列关于女士站姿的描述，不符合礼仪规范的是（）A. 右手轻握左手四指自然置于脐部，双腿并拢，双脚呈“丁”字型B. 右手轻握左手四指自然置于脐部，双脚以一条腿为重心，稍许交叉C. 右手轻握左手腕部叠放于腹前，两腿靠拢，脚跟靠近D. 四指并拢，虎口张开，将右手搭在左手上置于脐部，拇指交叉，脚跟并拢，脚尖分开呈“V”型

（2023黑龙江105）很多人慢跑可以跑很长时间，可一旦提高速度，就会很快感到双腿像灌了铅一样沉，肌肉酸痛、疲劳不已，这就是因为身体内堆积了太多的乳酸。在低强度的运动比如慢跑的时候，身体主要以有氧代谢为主，当速度提高以后，肌肉运动强度增加，身体开始以无氧代谢为主，糖和脂肪剧烈燃烧之后就会产生大量乳酸，你的肌肉就会酸痛。上述论证的假设是：A. 进行以有氧代谢为主的运动时，身体不会产生乳酸B. 长期不运动的人突然开始运动，更容易产生肌肉酸痛C. 高强度运动时，乳酸的产生速度超过身体的清除速度D. 一些肌肉酸痛可能是由运动中肌肉的微细损伤造成的

热门问题